はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう（^^）
今回は
5月21日に生放送をした
Voicy『絶望肯定ラジオ』
ふり返りをやりましょう。
『みんなで一緒に
しんどいを味わい
絶望の沼に浸かる。』
これが
絶望肯定ラジオの
大きなコンセプトです。
そういえば、たまに
『なんでこんなに暗い番組を
やっているのですか？
もっと聞いてる人が
明るくなる番組にしないのですか。』
のような質問をいただきます。
そうですねぇ…。
たしかに
それが理想かもしれません。
でも
心が明るくなりたいと思っても…
心が奮い立たつ言葉をもらっても…
そう簡単には
立ち上がれないくらいに
しんどかったり満たされない時って
あったりしませんか。
残念ながら
人間って
”そんなもの”だと思います。
悩み苦しんでいる時に
『そんなこともあるよね』
『めっちゃ辛いことだよね』
と受け入れてもらうだけで
心が軽くなることってあります。
私自身のメンタルが
強いほうではないし
そんな感じでも
受け入れてもらえることで
救われる経験もあるからこそ
このようなコンセプトなのです。
(アプリなら音声スピードやBGMの変更可)
番組には
先週もたくさんの
しんどいが届きましたよ。
セックスレスの悩みから
オーバードーズ（OD）まで
多種多様のしんどいがありました。
この番組を
はじめて聞いた人の感想は
『みんな色々と悩みを持ってるんだな』
『自分だけじゃないんだな』
ってことが多いです。
割と
このことって
大切な視点だと思う。
街中ですれ違うあの人も
一生に働くあの人も
本当はみんな悩んでる。
寝て、食べて
排せつして、悩む。
これが人間なんじゃないかな。
悩みがあることが
人間のデフォルトだと思うだけで
『もう悩むのはやめる！』
という
とてつもないエネルギーを使わずに
『悩んで当たり前かぁ。』
くらいに今の悩んでいる自分を
問題視することなく
生きることも出来ますからね。
そんなことに
どっぷりつかれる
Voicy『絶望肯定ラジオ』
毎週日曜日20時30分からです。
次回の生放送は
5月28日ですから
フォローしてお待ちください ^^
まだまだ
下記のURLから
あなたのしんどいを
置きに来てくださいね。
どれだけディープで
絶望的なお話でも
大丈夫です からね ^^
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!
＝（大切なお知らせ ）＝
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『どうする? 家族のメンタル不調』
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