はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう（^^）
今回は
私が CHANTO WEBさん にて
担当させていただいた最新記事を
紹介させていただきます。
4月から
新しい職場や部署などの環境で
過ごす人も多いのではないでしょうか。
あなた自身が異動しなくても
上司が交代したりして
その環境がガラッと
変わってしまうこともありますよね。
そのような環境の変化があれば
多くの人の前で
自己紹介や挨拶をすることも
決して珍しくはないでしょう。
それ以外にも
今後の仕事内容によっては
大勢の人前でプレゼンをするような機会が
かなり増える人もいるでしょう。
さて
そのような場面で
あなたは緊張せずに
話しをすることができますか。
もしかしたら
発表の直前には
かなり心臓がバクバクしたり
手に汗を握っているかもしれませんね。
しかし
ほとんどの人が
そのような場面では
緊張してしまうので安心してください。
とはいっても
緊張してしまったことが原因で
自分の伝えたいことの半分も言えなかったり
挑戦が残念な結果に終わってしまうのは
あなたも望んでいないことでしょう。
そこで今回は
人前で話をする時に
緊張せずに落ち着いて話ができる方法を
担当した記事のなかで紹介しております。
その方法のキーワードは
『見られている』です。
これは多くの人の前で
話しする時だけではなく
1対1で初対面の人と出会うような時にも
緊張を抑える方法として十分に使えます。
これからの新生活でも
たくさん活用できる場面はあるので
ぜひ参考にしてみてください ^^
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!