はい、どーも！井上です！
関西を中心に精神医かつ産業医しています！
ラフな人生をめざしていきましょう（^^）
少しずつ秋っぽい気候に
なってきましたね。
季節の変わり目ですから
あなたも体調を壊さぬように
気をつけてください。
このような
寒くなるシーズンには
産業医として取り組むのが
職場の加湿の問題です。
加湿器などを使って
少しでも環境を改善しようと
取り組んでくれる会社さんもあります。
ところが
この加湿器の扱いは
注意しないと
とんでもない健康被害や
会社のPCの故障まで引き起こします。
そこで今回は
そのような事故がおきないように
正しい加湿器の使い方について
お話させて頂きたいと思います。
そもそも、加湿器には
その構造によって
３つのタイプに分けることができます。
①スチーム式
②気化式
③超音波式
（厳密には
ハイブリッド式というタイプもありますが
ここでは、分かりやすさ重視で
この3つのタイプで説明していきます。）
そこで
この３つのタイプの違いから
どのタイプが良いのかについて
説明したいと思います。
ただ、その前に…。
そもそもですが
どの加湿器を使ったとしても
どれくらいの湿度を目標にして
加湿をするのでしょうか。
広いオフィスと家の中では
加湿のしやすさは異なりますが
大体の目安は下記くらいなので
参考にしてください。
湿度60%くらい：理想点
湿度50%以上：目標点
湿度40%以上：合格点
そこで
ここからはどのタイプの加湿器を
使っていけばよいのかについて
お話させていただきます。
①スチーム式
細かい構造はどーでもいいですが
超簡単に説明すると…
水を沸騰させて、水蒸気を作るタイプです。
イメージとしては
ヤカンの水を火にかけた時に
水が沸騰しはじめて
注ぎ口から湯気が出てきますよね。
まさに、それがスチームです。
そして、このスチーム式には
他のタイプにはない
とても大きなメリットがあります。
それは水を沸騰させることです。
つまり
水を沸騰させてから水蒸気に変えるので
雑菌を含まないのが
とても大きなメリットなのです。
さらに
沸騰することで生まれる水蒸気は
とてもあたたかく （ヤケド注意）
加湿だけでなく、加温の効果もあります。
②気化式
これは
布（フィルター）を水で湿らせてから
それにブォーーンと風を当てることで
水分を蒸発させて、水蒸気粒子に変えて
部屋のなかにフワッ～と散乱させるタイプです。
これは
濡れたタオルを室内に干して
風を当てていると
パリパリに乾燥するイメージです。
ちなみに
空気清浄機とセットになっているのは
ほとんどこのタイプの加湿器ですね。
ただ、この気化式には
次の２つの注意点があります。
１つ目：水を熱していない
スチーム式との大きな違いです。
沸騰させない水を使うので
蒸発した水蒸気粒子には
雑菌を含んでいる可能性があります。
この雑菌のなかで
とくに注意しなけれないけないのは
レジオネラ菌です。
これは
あまり聞き馴染みが
ないかも知れませんが…
重度の肺炎を引き起こす菌です。
実は、過去には
老人ホームで使っていた加湿器から
レジオネラ菌がまき散らされて
利用者が亡くなる事故も起きています。
なので
気化式のタイプを使う時は
清潔に使う必要があります。
2つ目：室温が下がる
ただでさえ寒いシーズンなのに
気化式の加湿器を使うと
室温が下がってしまいます。
これは仕組み上の問題です。
濡れた布から気化熱を奪いながら
蒸発させて水蒸気粒子を室内に送るので
それは室温より冷たい空気に
なってしまうのです。
なので
空気清浄機についている
加湿機能を使う時は
これらを知ったうえで使ってください。
③超音波式
これは超音波の振動によって
水をミスト状に変化させて
ミストを外に出して加湿するタイプです。
オフィスなどでは
よくデスクの上に置いて
使われているのをよく見ますね。
ただ、これにも
次の２つの問題点があります。
１つ目：水を熱していない
これは先ほどの気化式タイプでも
説明したことと全く同じで
雑菌をまき散らす可能性があるので
とても注意が必要です。
それを防ぐためにも
気化式や超音波式を使う時には
必ず下記のルールを守りましょう。
①タンクの水は毎日新しい水に交換する
②水のつぎ足しはしない
③タンク内はこまめに洗浄する。
④使用後は、タンクをよく乾燥させる
２つ目：PC周りで使わない
この超音波式の加湿器を
机の上に置いて使っていると
PCにミストがかかりやすいです。
そもそも『ミスト』というのは
日本語でいうと『霧』です。
要するに
ミスト式の加湿器から出てくるものは
気体の水蒸気ではなく
液体の細かい水の粒です。
つまり
ミストがPCにかかる状態とは…
ずっと霧吹きで
PCを濡らし続けていることと
まったく同じ意味なのです。
もちろん
PCが故障する可能性があるので
超音波式を使う時には
ミストがかからないように
置く場所には工夫が必要です。
では、今日のおさらいです。
今回は
これからのシーズンに向けて
加湿器のタイプの違いについて
お話をさせて頂きました。
３つのタイプがありましたね。
①スチーム式
②気化式
③超音波式
そのなかでも
お勧めとなると
やっぱりスチーム式です。
②と③で起こりうる
雑菌をまき散らす可能性は
やはり見逃せません。
ただ
スチーム式にも注意点はあります。
それは
電気を使って水を沸騰させるので
それなりに
電気代が結構かかることです。
しかし
どのタイプで加湿をしても
湿気がこもり過ぎないように
換気も忘れないでください。
湿度が65%以上になると
カビが発生する可能性も
高くなるので要注意です。
なので
連続で加湿を続ける加湿器ではなく
湿度設定ができるモードのある加湿器なら
換気しながら加湿もやりやすくなりますよ。
では、今日はこのへんで！
See You Next Time Bye－Bye!!
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