この不眠症はちょっとヤバイ

2時間くらいの短時間しか眠れない日が

何日も続いていて、

気が付いたら、それが日常に。

今や眠剤を使っても長時間の睡眠はとれず

りっぱな不眠症になってしまった。

これはかなりヤバイ。

眠らないと細胞が上手くリカバリーされず

様々な病気を引き起こすことになるとか。

というわけで、

本日からマジ生活改善を。

とりあえず、早寝しなくちゃ。

でも、寝たはいいけど、

果して眠れるかな…