ブラの試着☆

今日は買い物がてら千葉のAMO'S STYLEとピーチジョンで探してみました。

良いブラの条件は

脇の下の幅が広い

肩ひもが全部調節出来る

アンダーがあっている

お碗が綺麗に出来る4/3カップ

AMO'S STYLEでは脇もピッタリとしておわんが潰れない谷間の出来るブラを一つ探せましたが、肩ひもに飾りのレースが有り肩ひもの調整ができませんでした。

ピーチジョンでは、テンションも上がるデザインで肩ひもの調整が全てできるのですが、脇のワイヤーが内側に入っていて、ワイヤーが当たり苦しい感じがしたり、脇のお肉を全て収める事ができませんでした。

結局買えませんでした。

試着は店員さんに測ってもらわない

試着を繰り返し綺麗な谷間の出来るブラを自分で選ぶ

サイズに拘るのではなく、見た目で選ぶ。

だから、サイズはいつも同じとは限らない。

ブラ探し、大変です。

美肌と酵素☆

私の飲んでいる、ペースト状の酵素。

毎月届く製品と、毎月届く冊子。

売り上げの多かった人がドレス姿で（女性は）表彰されたりしています。

それをみて改めて思ったこと…

みんな肌がモチモチと白くきめ細やかで綺麗な事

アンケートでは、酵素を摂ると

肌のハリ

肌のキメ

が改善されたと書いてあります。

飲み続けて五か月近く経つ私の肌も綺麗になっているのかな…？

あとはホースプラセンタも飲み続けたい。

エストロゲンの分泌を高めたり、お肌にぬめりを出してくれたり。

今ジャックまま通販で、年に二回のお得なキャンペーン中です。私はキャンペーンでないと買いません。

継続は力なり。

どちらも金銭的に継続できるか、こちらの方も大きな課題なのです。

でも続けたいな～

関節痛、腰痛、肩こりとバストアップ☆

この間腰を痛めて感じたのは、

寒さで筋肉が硬くなる→→→姿勢が悪くなる→→→血流が悪くなる→→→身体が冷える

こんな悪循環におちいったこと。

バストアップ＝血流なので

血流が悪く、冷えているとバストアップはできません。

バストアップ以前に

脚首がこったり、下半身、上半身ともリンパの流れが悪くなり、肩こりと、肩甲骨周りも硬くなり…

とにかく良いことがありません

★根本の冷えを予防するには

筋肉量を増やす

ストレッチで柔軟性の回復

身体を温める

と良いそうです。

私の場合、素足で薄着なうえ、寒い室内過ごした事と、

以前はそれでも筋肉があったが、減った為

じゃないかと、思います。

年齢には叶わないから、自覚しながら、身体も冷やさないようにしようと思います。

で入浴剤は今日はコレ↓です