今日の言葉

心の花嫁学校マリアージュスクール by Yoshino Saito

より


「私は、時には過去を振り返り、私の過去を悼む時間をとったり、
　今まで辛かったという気持ちを癒すことを許します。
　そして私は、充分に苦しんだ自分を弔ってあげることで、
　ようやく新しい自分が生まれることを受け容れます。」


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上記の言葉を唱えてみてください。


無理に過去のことを手放そうとしたり、

自分自身の痛みに寄り添うこともなく、

すぐに過去を忘れ、未来に向かおうとしたり…

これからの人生に対して意欲を持てば持つほど、

私たちは「明るい未来」を得るために、

自分を駆り立ててしまうことが少なくありません。


けれども、本当は、私たちの心にまず嘘をつくことなく

ありのままの自分を癒し、


悲しみは悲しみとして…

苦しみは苦しみとして受けとり、

そこから自分自身を受け止めてあげることで、

はじめて心は立ち直ることができます。


あなたの苦しみや悲しみを、ただありのまま受け容れ、

自分を抱き締めてあげましょう。

あなたの心が痛みから立ち直るために、

癒しの涙を流してあげることを許しましょう。

心のままに、あなたがあなたを受け止めることができたとき

より一層、あなたは美しいあなたとして

愛を受け取るにふさわしい存在となることができるでしょう。