こんばんわ！TASUKE塾東金本校スタッフです！
まだ少し暑いですが、９月になり秋が近づいてきましたね～
皆さんは、秋と言えば何を想像しますか？？
やっぱり秋と言えば、「食欲の秋」ですよね！！
最近、私の好きなアイスのサツマイモ味が出たので買いましたが、
美味しくて二本も食べてしまいました。
秋になると、なぜか食欲が増してたくさん食べてしまいますよね～
それで冬に体重計に乗ってみたら、あら大変、増えてる、、なんてこともありますよね(笑)。
そうならないように、たくさん食べながら運動もしていきましょう。
特に受験生は運動する時間はあまりないと思いますが、運動は勉強にいいというデータも出ているので
是非、1日10分でも運動する時間を作ってみてください!