「頭寒足熱」は、文字通り
頭を冷やして、足を温めることです。
脳の血流を良くしたり、自律神経を
整えたりすることに効果があることが、
実験等で実証されているようです。
勉強に集中するためには「頭寒足熱」
を意識してみるといいでしょう！
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