こんばんは。TASUKE塾スタッフの堀江です。
最近は寒暖差がすごくあります。
寒いと思って布団にくるまって寝れば翌朝は灼熱だったり・・
昨日は暑かったからと思い薄着にすると暖房が必要なほど寒かったり・・・。
これでは抵抗力がガタ落ちしそうです。
今は特に免疫に頑張っていただかないといけない時期ですので、ショウガやお風呂様々なもので高めていこうと思います。
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