TASUKE塾の高橋です。
鉄分を摂取すると、脳の回転が速くなるそうです。
鉄分はオールラウンダーな栄養素のようでして、脳の回転が速くなるだけでなく、ストレス解消や体調を整えるのにも役立ちます。
代表的な鉄分サプリには、ヘム鉄とキレート鉄の２種類があります。
鉄分のサプリはいろいろな物が売っているので、摂取しやすいのも長所です。
私も受験生のときは、鉄分サプリを飲んでいましたニャ・・
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