朝、トルティーヤアンチョビチーズトースト
昼、ジェノベーゼパスタ
間食、チーズクラッカー、ナゲット4コ
夜、舞茸天ぷら、サラダ、さつま揚げ焼き、
スイカ、ヨーグルト
7時、13時、18時半
昨日はお昼にガッツリパスタ！
チーズクラッカーにもハマりつつあり
タンパク質不足の1日だったな〜
ただ、スイカのおかげか
排出量は増えてきているので
今日中にどこまで浮腫が解消されるか……？
ものすごい浮腫んでいるワケじゃないけど
なんとなく全体的に
カラダがボンヤリした状態で
スッキリはしてないからね〜
どうせならスッキリ爽やかな状態に
戻しておきたいものだわ (*´ω｀*)
明日は夕方2件の仕事をお休みにして
15時半には出発🚙
富山方面へと行けるところまで行って
何か美味しい物を食べる予定🐟
そのためにもあとちょっと
体調を戻しておきたい！（笑）
今日は野菜と肉で糖質は控え……
と、言いつつ
チーズクラッカーをついついパクリ(*^^*)
ま、そのくらいは別にいいか！
訪問先が増えたり訪問時間が増えたりで
仕事のスケジュールに少し変更があって
忙しい日曜日にちょうど良く
12時〜30分くらいの空き時間が出来たので
そこでお昼を食べることにしよう！
今日は早めに終わるし(18時前)
それで夕飯も軽めにして
食べ過ぎに注意しておけば
明日にはスッキリしているハズ！(๑•̀ㅂ•́)و✧
明後日の旅館での食事を
☆悔いなく食べきる為☆
出来る努力はしておこう（笑）
それにしてもここ2〜3日
やけにお腹が空く気がするのは
クラッカーを摘んでるからだろうか？
移動の合間なんかに
チョコチョコ食べてるから
余計お腹が空くのかも……？
それか、ホルモンの仕業なのか？
ホルモンの仕業だったら
対抗する術はないので
クラッカー摘むくらいで済むのなら
まぁ、良し！って感じかな？（笑）