いつの間にか3ヶ月目突入してた〜！
朝、トルティーヤアンチョビチーズトースト
昼、ローストビーフサラダ、糖質0ゼリー
夜、生ハムサラダ、モツ炒め、きな粉餅
8時、14時半、18時半
や〜〜〜っと調子が戻って来た！
昨日は夕方から、まるで壊れた蛇口の様に
まぁ〜〜水分排出したわ！
何かの栓がポンッ！と抜けたように
ジャージャーと排出！（笑）
今日は浮腫もずいぶん取れて
あと一歩ってとこまで来たわ (*´∀｀*)
やっぱりカラダが調子悪いと
気分も落ち込むし良いことないよね。
昨日、昼、夜、サラダメインにして
きな粉も食べておこう〜って
お餅につけて食べたんだけどね。
朝も珍しくお腹が空いて
夕飯が軽いと朝が快調っていうのも
わかってるんだけどなかなか出来ないから
ちゃんと食べ過ぎに気をつけて
この調子のいい胃腸を忘れずにいよう！（笑）
自分のカラダを労るのもご自愛だものね！
明日は毎年恒例のお祭りだから
今日も昼と夜を上手く調整して
今日よりも快適な胃腸とカラダにして
悔いなく楽しんでこよう〜っと ＼(^o^)／