血糖値コントロールレッスンをリクエスト頂き
今月は血糖値コントロールレッスンをさせて頂きます🪷
血糖値コントロールメニューってレシピやアイディアが無尽蔵で迷いに迷っております🙇♀️
これはとりあえず血糖値コントロールレッスン①
ということでさせて頂こうと思います🌼
血糖値を上げない為にお肉やチーズやヨーグルトやナッツをいっぱい食べてたらいいよね〜？
血糖値だけ考えてホリスティックに考えないと
腸に負担をかけやすくなったり脂肪肝になりやすかったり違う病気になりやすくなったり、、
合併症は避けたいところです。一部だけに
目を向ける片手落ちな食生活はお勧めしません。
セロリやきゅうりをかじっていたりひたすら
サラダだけたべていたり、、
苦し過ぎると続かないことが多くて反動が
起こるともっと大変になってしまうかも。
自分だけだとワンパターンになっている気がする
方に新しい風が少しでも吹いたら嬉しいです😊
お腹が満たされて栄養素もしっかり摂れて
血糖値コントロールをしながら腸や肝臓も
喜ぶような食事や生活習慣を改善させていける
大きなきっかけになりモチベーションを上げて
日々の生活習慣を楽しくしていけるような
レッスンになりますように、と考えております🌼
血糖値コントロールしたいくらい体調が万全で
ないの〜あまりに時間がかかる工程の多いレシピ
では続かない〜
ですよね！
なるべく簡単に出来るように工夫しております☺️
血糖値コントロールを現在する必要は感じないけどお酒好き、甘いものや炭水化物好き、少し痩せたい、生活習慣病、肝臓の働き向上、便秘など腸の働き改善、美肌作り、体調、体質改善等にも
最高なレッスンです❣️
なぜそんな色々なことにイイの？
血糖値コントロールしながらホリスティックに
考えてお届けするレッスンだから♪
血糖値コントロールにもとても良い食材の梅干し
を手作り出来る今年最後の機会も今月18日、
１９日にあります
６月のレッスン＆猫カフェ日程
６月17日(月)大人の猫カフェ10:30-12:00
6月18日(火)手作り梅干しレッスン15:00-
6月18日(火)手作り梅干しレッスン17:30-
6月19日(水)手作り梅干しレッスン11:00-
6月24日(月)血糖値コントロールレッスン11:00-
6月26日(水)血糖値コントロールレッスンご満席
6月28日(金)血糖値コントロールレッスン11:00-
6月29日(土)血糖値コントロールレッスン11:00-
上記日程以外で受講ご希望の方はお気軽に
ご相談下さい〜
上記レッスン＄５０(リモートのみ$40)
大人の猫カフェ$15(月替わりお弁当$10)
ワクデトックス、後遺症、ボディメイク、
体質改善、免疫力正常化、ダイエット
食育等に関するお悩みその他プライベート
コーチングセッションは随時行っておりますので
お気軽にお問い合わせ下さいませ🌼
プライベートコーチング50分$50(同月に
他レッスンをご受講の方はコーチング$25)
ファーマーズマーケットのものなどなるべく良い食材をお使いしてお肉、乳製品、白砂糖不使用のレッスンになります♪
ご予約後のキャンセルはご理由にかかわらず
お受け致しかねますがどうしてもの際は
同月又は翌月の他レッスンへの振替の他
レシピご受講でも承ります🌼
お問い合わせ、ご予約はお気軽に
michanmacrobi@hotmail.comまたは
Instagram@misatonaturalkitchenにDMを
頂ければ幸いです💜
レッスンやコンブチャなどのご予約、
個人や出張レッスンのリクエスト、みさとめし、ケータリングなどのお問い合わせなどはmichanmacrobi@hotmail.comまでお気軽にお願い致します💕
Happy Healthy Tasty
Misato’s Natural Kitchen
みさと