友達と夕飯とお茶をして11時半ごろ帰宅。

お味噌汁作ろうかな?とも思ったけど
ひらめたいたことがあり作らず色々して
トレーニングしてお休みなさいお月様


翌朝のんびりテレビを観ながらシンプルに
こんな朝ご飯晴れ

今朝はこれでいいのクローバー

といっても全部合わせたらスーパーフードも含めて20種類くらいの食品摂れるようになって
いますけどもウインク


黒豆ものせて❤︎

めっちゃ美味しい〜❤︎


頂いた柿美味しい〜黄色い花

アメリカで皮ごと食べられるようになった
果物の一つが柿ですがさらっと頂きたい
時は剥いて頂きます🧡

ファーマーズマーケットに行く前の日曜の
朝ご飯イエローハーツ







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Happy Healthy Tasty

Misato's Natural Kitchen
みさと