幸福満足パスタ🍝
心底美味しい❣️と思えるパスタ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ヘルシーがあちこちに詰まった血糖値を急激に
上げない工夫もあるパスタです🍝
I miss summerレッスンでご教示します![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ハードルを自分から上げてしまったかしら?![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
でもめっちゃ美味しい、です❤️
10/4、5、6にもI miss summerレッスンを
行います![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ブログトップのメッセージボードで
来月のレッスンの日程を出しております![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
![もみじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
来月からプライベートコーチングレッスンを
スタートします‼️
ジムに行っているけど体型が変わらない、
運動が続かない、食を気をつけているつもり
だけど体重や数値が変わらない?
筋肉女子や体重を落とことだけを
目指すのではなく女性らしさのある健康的な
新陳代謝の悪い痩せにくい省エネ化された身体を
効果的に動かしていく誰でも出来る脳にも心に
効くストレッチなどをプライベートで
ご教示します。また省エネボディを変えていく
食べ方をアドバイスします。1人だと
モチベーションが続かない方なども一緒に
楽しく身体作りをしていきましょう。
また個人的に食のこと、体質改善、食生活改善、健康美容のこと、食育のこと、身体のことを
相談したい、アドバイスが欲しい、
勉強したいという方のご相談も承ります。
正味50分の使い方はリクエストに応じて
臨機応変に対応出来る完全プライベート
コーチングレッスンです!
一月に複数回のご受講もして頂けます。
ご案内日以外でご希望日がある方はお問い合わせ
下さいませ![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
新企画の為しばらく特別価格でご案内致します。
更に同月にレッスンご受講の生徒さんには
割引もございます![セキセイインコ青](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/457.png)
![セキセイインコ青](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/457.png)
全てのレッスン&カフェのご案内は
ブログトップのメッセージボードに載せて
おりますがこちらでも数日以内にお知らせ
致しますのでよろしくお願い致します🤲
10月11日(金)にみさとめしやコンブチャを
アーバインでお渡し出来ます
お気軽に
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
お問い合わせ下さいませ![セキセイインコ青](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/457.png)
![セキセイインコ青](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/457.png)
レッスンやコンブチャなどのご予約、
個人や出張レッスンのリクエスト、お弁当、
ケータリングのお問い合わせなどは
michanmacrobi@hotmail.comまで
お気軽にお願いします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atelier-natural-hiraoka/4573631.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atelier-natural-hiraoka/4573631.gif)
Happy Healthy Tasty
Misato's Natural Kitchen
みさと