幸福満足パスタ🍝
心底美味しい❣️と思えるパスタ
ヘルシーがあちこちに詰まった血糖値を急激に
上げない工夫もあるパスタです🍝
I miss summerレッスンでご教示します
ハードルを自分から上げてしまったかしら？
でもめっちゃ美味しい、です❤️
10/4、5、6にもI miss summerレッスンを
行います
ブログトップのメッセージボードで
来月のレッスンの日程を出しております
来月からプライベートコーチングレッスンを
スタートします‼️
ジムに行っているけど体型が変わらない、
運動が続かない、食を気をつけているつもり
だけど体重や数値が変わらない？
筋肉女子や体重を落とことだけを
目指すのではなく女性らしさのある健康的な
新陳代謝の悪い痩せにくい省エネ化された身体を
効果的に動かしていく誰でも出来る脳にも心に
効くストレッチなどをプライベートで
ご教示します。また省エネボディを変えていく
食べ方をアドバイスします。1人だと
モチベーションが続かない方なども一緒に
楽しく身体作りをしていきましょう。
また個人的に食のこと、体質改善、食生活改善、健康美容のこと、食育のこと、身体のことを
相談したい、アドバイスが欲しい、
勉強したいという方のご相談も承ります。
正味50分の使い方はリクエストに応じて
臨機応変に対応出来る完全プライベート
コーチングレッスンです！
一月に複数回のご受講もして頂けます。
ご案内日以外でご希望日がある方はお問い合わせ
下さいませ
新企画の為しばらく特別価格でご案内致します。
更に同月にレッスンご受講の生徒さんには
割引もございます
全てのレッスン＆カフェのご案内は
ブログトップのメッセージボードに載せて
おりますがこちらでも数日以内にお知らせ
致しますのでよろしくお願い致します🤲
10月11日(金)にみさとめしやコンブチャを
アーバインでお渡し出来ます
お気軽に
お気軽にお問い合わせ下さいませ
レッスンやコンブチャなどのご予約、
個人や出張レッスンのリクエスト、お弁当、
ケータリングのお問い合わせなどは
michanmacrobi@hotmail.comまで
お気軽にお願いします
Happy Healthy Tasty
Misato's Natural Kitchen
みさと