6月スケジュール(教室/オンライン)



それぞれの暮らしの中で
対面やオンラインクラスが
少しでも皆さんの
お役に立てればなぁと思います

状況により、
急な変更・お休みなど
あるかもしれません。


今月もどうぞよろしくお願いいたします




《通常の教室とオンラインクラス、どちらも開講です》







イベント


●6/11(日)10:30〜12:30 やさしくケアする骨盤底ヨガ講座(基礎編)

場所:Natural Bodymake (佐賀市水ヶ江5丁目8-31 2階)
ヨガやピラティスを受けた事がある人は、きっと一度は耳にした事がある「骨盤底筋」というワード。私も生徒さん達からよく質問を受けます。骨盤のスペシャリストうみ先生にお越しいただき、骨盤底のリアルな話を聞かせていただきます。

●6/25(日)10:00〜11:30 エアリアルヨガ ローポジションmix

場所: Natural Bodymake (佐賀市水ヶ江5丁目8-31 2階)
6/21国際ヨガの日を記念して、90分のスペシャル版エアリアルヨガ！ハンモックを膝下の高さにして行うローポジションもミックスします。ローポジでしか味わえない動きも♪




レギュラークラス


●ピラティス

・毎週火曜19:00〜20:00
・第2,4日曜8:30〜9:30 
場所:Natural Bodymake (佐賀市水ヶ江5丁目8-31)
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた理想的な体と心を養いましょう！


●エアリアルヨガ
・第2,4日曜10:00〜11:00
・第3月曜19:00〜20:00
場所:Natural Bodymake (佐賀市水ヶ江5丁目8-31)
ハンモックを使う事で、普段伸ばせないところが伸びて気持ち良い〜！リフレッシュにもとてもオススメですキラキラ


●リラクゼーションヨガ
・毎週土曜17:00〜18:00
場所:コレットダンススタジオ (佐賀市白山2丁目5-19)
呼吸法、優しいポーズを丁寧に行います。体と心と対話する時間。激しい運動は無理だけど、何か運動しなきゃと思ってる方も安心してご参加いただけます。



≪オンラインクラス≫

※受け放題メンバー様へは、リアルタイムで参加できない時も、後から授業の動画をお送りしています。

web上より24時間ご予約いただけます


各クラスの料金については、こちらよりご確認ください。


体験より2週間以内に月謝でスタートの場合、最初の2ヶ月分半額！（最初に3ヶ月分のお支払が必要となります。）






risa




LINE公式アカウント 友だち追加されると、
ご予約などのメッセージのやりとりが便利です。

ご登録よろしくお願いしますお願い