先日、全盲の辻井 伸行さんが、バン・クライバーン国際ピアノコンクールで優勝されました。
日本人初の快挙です。
色々な作曲家の作品を演奏しなければならないため、とても難しいのだそうです。
辻井さんの毎日の努力と、ご家族や周囲のお仲間の支えの賜物ですね。
本当にすごいことです！おめでとうございます！！
耳からの聞き取りと、それを元に手指を運ぶ運動機能、そして演奏を彩る感受性。
それらは、やはり脳が司っているわけで。
人の脳ってすごいものだなぁと感じていました。
そんなことを思っていたら･･･。
昨日のＮＨＫためしてガッテンで、スロージョギングなるものが取り上げられていました。
そして、その効能に、脳が大きくなるという話が。
前頭前野が活性化して、脳の機能が向上するというのです。
判断力・決断力に関係する部分と、ワーキングメモリ(物忘れ)に関する部分に
良い効果があるらしい。
科学的な細かいことは、まだ解明されたとは言えないようですが、
ジョギングと脳、相性が良いみたいです。
詳しくは、こちら → http://www9.nhk.or.jp/gatten/
来週の番組も気になります。
「うつ病よサラバ！脳が変わる最新治療」というタイトル。録画しようかな。
で、以前にご相談をいただいた統合失調症の方が、「短期記憶が以前よりも衰えて･･･」と
言っておられたのを思い出しました。
もしかすると、スロージョギングの効果は、精神疾患の症状にとっても
良いものなのではないかしら？？
ダイエットしたいとも言っておられたし、一挙両得！？
うーん、どうかなぁ。
今度お会いしたら、お知らせするだけはしてみようと思います。
専門的・科学的なことは分かりませんが、ちょっとでも、
苦しさや困り感が少なくなるのであれば、何か効果があるといいなぁ。
そんなことを思うすたっふ２号でした。