コロナウイルスによる外出自粛が各地からＴＶを通して聞かれるように
なってきました。
そんな中でも、某芸人さんのように「そんなの関係ねー！」と外出
する方もまだまだ多いみたいですね。
外出しても「移さない、移されない」を念頭に行動してほしいものです
さて、皆さんは外出自粛を受けてストレスを抱えていませんか？
私もドライブに出かけることが好きなのですが「不要不急の…」等と
言われてしまうと
やはり出かけにくくなってしまいますね。
幸い天気のいい暖かい日も多かったので、部屋の掃除や洗濯をして
過ごしました。
掃除洗濯って、気分転換には最適ですよね
「きれいな部屋になっていく過程」「きれいな部屋で過ごせる事」は
リフレッシュに
なりませんか？（私は普段掃除をしないからかな？）
普段しない事をすると気分転換になります、特に終わった後に
さらに過ごしやすくなるためだと
思うと更に良い気分になりませんか？
これから気温も暖かくなってくるので、天気の良い日には窓開けて
空気の入れ替えもしましょう！