ビタミンＤは、ビタミンＣに次いで、いろいろな 病気や感染症の予防に大切な栄養素です。
もちろん コロナウイルスも予防し闘ってくれます。
ヨーロッパでおこなわれた研究では、ビタミンＤ濃度が低い患者のグループは コロナによる死亡率が高いと報告されました。
外に出て定期的に日光を浴びると 気分が良くなりますね。
その理由は、天然のビタミンＤが体内で産生されるからです。
アメリカでは、日光が多い洲に住む人々は がんやうつ、炎症性腸疾患の発症率が、低いと いわれています。
ビタミンＤを増やし 健康効果を得るために出来ることは・・・続きは以下から
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