あなたの夢を応援します！

ご訪問ありがとうございます。


幸せ収納インストラクター
子育ち応援セラピストの
山志多涼子です。



20年まえは透析看護に関わっていた私が
その当時からカウンセリングをする時に
大事にしていたことがあります。




「この作業（治療）が終わった時、
あなたはどうなっていたいですか？」




片付けも同じです。

お部屋やおうちが片付いた時、そこで
あなたは誰とどんな時間を過ごしていたいと
思っていますか？



どんなモノが置かれていると心地良いですか？
どんな会話を楽しみ、何をどんなカップに入れて
飲みますか？



ケーキは？自分で焼きますか？
美味しいお店から調達しますか？




まずはそんなご自分の夢を、いつ実現するか
思い描いてくださいね。




そのためにだったら片付けよう！と
今まで面倒臭い、苦手、嫌いと思っていた
片付けを真正面から捉えることが
出来るはず。



あなたの夢を心から応援します。
私がお片付けを応援している
朝じかん活用先生の畑山　千佳子さん が
泣きそうになるほど嬉しい記事を書いて
くださいました。
感謝です。



涼子

朝じかん活用術講座でわかったこと

ご訪問ありがとうございます。


子育ち応援セラピスト
幸せ収納インストラクターの
山志多涼子です。



今日はライオンダンスさんでまちかさんの
朝じかん活用術講座でした。


朝活って何？という方から、
すでにお子さんが大きくて、朝じかんは
十分活用経験のある方まで、幅広い
参加者さんたちと一緒に学ばせて頂きました。



私も5時起きして弁当を作る3年間を経験して
いるので、必要があれば朝活はしてきたのですが、


①　朝活をする時には自分とのアポをしっかり守る
②　15分刻みで時間を管理する
③　楽しく続けること（うまくいかなくても自分を責めない）
④　家族の協力も必要
⑤　スマホやテレビを布団に持ち込まない


などなど、とっても勉強になりました。


自分との約束を最優先させて、早めにしっかり寝ることが
スムーズに朝活が出来るために必要ですが、だからと
言って、朝活が出来なくても自分を責めずに、出来たところは
しっかり認めて楽しく続けていくのが秘策なようです。

津々見洋子さんがアイシングクッキーを
作って持ってきてくださいました。




美味しいライオンダンスさんのランチも
頂いて・・・。

学びの時間は楽しく過ぎて行きました。

ご一緒出来た皆さまありがとうございました。



涼子

明日は朝活！まちかさんの講座です。

ご訪問ありがとうございます。


子育ち応援セラピスト
幸せ収納インストラクターの
山志多涼子です。



明日はいよいよお待ちかねの
まちかさんの朝じかん活用術お茶会です

朝じかんが出来たら何したい？
ゆっくり自分のためにコーヒーを入れて
ブログ書いたり、パンを焼いたりしたいな



そんな楽しい空想（妄想？）をしながら
今晩もまだお布団には入れません。



でもたまには朝を楽しめるように
まちかさんからしっかり朝じかん活用術を
伝授してもらいますね。



涼子

箱のお話

ご訪問ありがとうございます。

幸せ収納インストラクター
子育ち応援セラピストの
山志多涼子です。





先日の記事の続きで『箱のお話』。



先日の自宅レッスンで、試供品は貰ったらすぐに
使わないと溜まる一方ですね、ということを
お客様と確認しました。





旅行に行く時用に、とか
誰か来た時用に、というのは実際あります。
その頻度と必要個数は一度考えてみないと
わかりません。
家庭ごとに違うので、私たちが教えることも
出来ません。



そして残すモノ以外は早く使い切る。
そうすることでストックスペースを持たなくて
済むようになるからです。



また、ストックするものは入れる段階で
出来るだけ要らない外包みは
最低限に外しておく
こともお勧めします



ストックしやすさで言えば箱入りですが
使わなくなるのも箱入りだからです。

箱から出すだけで、これだけコンパクトになりますし
使わないと！という気持ちになります。



貰って来て使わずに箱のまま置いておくのは
スペースもモノも使い方が勿体ないです。



手芸用に買ってきたコレ。




これも出しておきましょう。



サッと使えるように
仕舞っておく。
ここに手を掛けずに片付ける。
収納の工夫が生まれます。




私のアイディアどんどん利用しちゃって
くださいね＾－＾


涼子

門司に行くはずが…

 こんにちは！

子育ち応援セラピスト

幸せ収納インストラクターの

山志多涼子です。

今朝は門司に向かって走って

いましたが、高速降り損ねて

下関まで。しかも戻ってから

また都市高に乗ると言う大失態

ヒヤヒヤしました。

メディアのことは得意では

ない私が、伝えたい想いがあって

続けて来た５年間。

ひとつでも、ひとりでも

自分にとっての大切なコト、

モノ、ヒト、ジカンを

選んで今があることに

気付いてくれたら良いな。

私も自分を幸せにしてくれる

ことや思いを丁寧に拾って

行こうと思います。

授業の後は、昨年も違う学校で

お世話になった先生に教えて貰って

ひぐらし軒さんに！

お昼からは望月孝俊さんの講演。

夕方はJr.バレーの送別会と、

今日は１日大忙しです。(*^^*)

皆さんも充実の週末をお過ごし

くださいね。

涼子

サニタリー。小さいけれど大切な場所

ご訪問ありがとうございます。

幸せ収納インストラクター

子育ち応援セラピストの

山志多涼子です。

片付けのお仕事は講座講師をしたり
スクールとして片付け方のお話をしたり
片付けそのものを請け負ったりしますが、
何が一番楽しいかって聞かれたら




「片付けの場所や直し方や分け方など
これしかない！と思い込んでいたものに
新しい視点や、気づいていなかった行動
削減を提案して、それが実際にお客様の
家事動線を改善出来た時です。」







例えば、サニタリー。
タオルはプラスチックケースに入れないと
ほこりがすると思い込んでると
ケースに入れることが最善だと思って
しまいます。



果たしてケースの中にタオルを入れる
ことが最善策なのかを検討します。



行動（アクション）の数としては
①ケースを引き出す
②タオルを入れる
③ケースを戻す
という3つが必要になります。



実際の行動から見ると、タオルは毎日
洗濯しているので、動いています。
毎日使って洗っているのであれば、
ほこりがたまることはないはず。



思い切ってプラスチックケースに入れるのを
止めてみると、行動（アクション）数は
①タオルを置く
だけになります。



洗面台の下に置いていた洗濯洗剤も
タオル類と一緒に棚の上に出したら
わざわざ後ろを向いて扉を開けて取り出す
行動を減らすことが出来ました。

行動をシンプルにする片付け。
これが出来るとどんどん家事はラクに
片付けることすらも楽になります。



元にあった場所に戻すことが出来ない
という悩みはかたづけが苦手な人に
多いと思いますが、（私もそうです）
片付けが出来るように練習していくと
この苦手と思い込んでいたことが
簡単に出来るようになります。



次は箱のお話です。

涼子

キッチン

ご訪問ありがとうございます。


幸せ収納インストラクター
子育ち応援セラピストの 山志多涼子です。





幸せ収納自宅レッスンのご依頼で進めている
サニタリー、キッチン、クローゼットの片付けを
レポートします。





今日はキッチン編。
元々キッチンには何も出ていなくてとても
きれいです。
何もしなくて良さそう・・・と思っていたら
いえいえ、実は…とご相談を頂きました。




さらっと見ていくとタッパやガラスの空き容器が
たくさんあります。それから今は使っていない
哺乳瓶、離乳食用食器。



こういうものはタイミングを見つけて
どこに置くのか、もしくは誰かに譲るのか、
使っていないものについての判断をしないと
いつまでも使っていないモノ（過去）に占領
されて、今使いたいモノ（現在）を充実させ
にくくなります。




一度家に入れたモノは、勝手になくなることは
ないのです。
片付けの終わりは必ず来ますが、その後も
見直すことで心地よさは更にアップし続きます





キッチンではシンク横の引き出しと
食器棚の引き出しの役割を分けることを
提案させて頂きました。
きっと料理の手際がアップ出来ます。



調理道具はシンク横の引き出し１段に
入っています。場所はベストです。
１段しかスペースがないことでぎゅうぎゅうに
なっているようです。
２段目にお弁当グッズとカトラリーが入っていて
子どもがお手伝いに来ると調理導線を遮って
しまうのが勿体ないです。




子どもにたくさんお手伝いしてもらうためにも
調理器具と箸やスプーンなどの食器は
調理の導線を遮らないところに移動する
ことをお勧めしました。


そのために、料理関連の本が入っていた
引き出しを空けてもらってここにカトラリーを
移動。



シンク横の２段の引き出しを全部調理道具
入れに変更してみました。

箸やスプーン、箸置きなどをまとめて
食器棚の引き出しに移動して頂きました。




こうすることで子どもがお手伝いに
キッチンに入ってきても動線が被りません。
子どもの立場で考えてもあちこち
行かずに済むので楽です。
（※空き箱を使って仮収納してます。）

細かく分ける。しっかり分ける。
この細分化するメリットはずばり
一目見てわかること。
取り出しやすそうでしょ




初めは提案に対しても「う～ん 」と
うなっていたお客様ですが、どんどん
片付けが進んできて、ちょっと動かしたり
実際にそこから取り出す動作をして頂くと
「あれ～？何でこんなことに拘っていた
のか自分でも不思議～ 」って苦笑い



時間が経つにつれお客様自身の決断の力も
ついて来ているのを感じます。



実況中継みたいですね。
楽しみにしていてくださいね。

涼子

たくさん喜んで頂きました！

ご訪問ありがとうございます。

幸せ収納インストラクター

子育ち応援セラピストの

山志多涼子です。

今日はお片付けの御依頼を

頂いて、サニタリー、キッチン、

クローゼットの一部の作業を

してきました。

双子の男の子たちが私に 

｢ママ、抱っこ～｣ 

｢ママじゃない！｣と何度も

掛け合い漫才。

可愛くて抱っこのリクエストに

応えまくりながらの作業。

まずはハンカチの入った

引き出し。

ハンカチ、印鑑、綿棒、コサージュが

入っています。

ひとつのエリアにひとつの役割。

お出かけ用引き出しとして考えると、

ポケットティッシュがあると良いかな。

コサージュと印鑑、綿棒の管理は

もっと適切な場所があるはずです。

ポケットティッシュはハンカチの

入っているタンスから18歩移動した

別な和室の収納棚にあるとのこと。

お出かけの際の動線をイメージ

して、ハンカチとポケットティッシュ、

ハンドタオルをひとつの引き出しに

まとめて収納しました。

たくさん入っていて取り出し難いと

感じたら、違う場所に変える。

総数を減らす…のどちらかで

対応可能です。

何か違うなぁって思ったら、自分の

好きなところに変えて全然OK！

こんな感じにお片付けの自宅講座は

始まりました。

ふーっ。

抱っこで今日は筋肉痛です

でも小さな男の子って可愛い

ですね～

メロメロです。

涼子

今日は作業日です。

ご訪問ありがとうございます。

幸せ収納インストラクター

子育ち応援セラピストの

山志多涼子です。



片付けの講座に行こうかどうしようか
迷っている方にお伝えしたいことが
あります。



今、幸せ収納をメインに活動している
ワタシですが、これまで断捨離もこんまり流も
幸せの収納古館さんのかたづけも
ライフオーガナイザーのかたづけも
それから飯田久恵さん、阿部絢子さん、
トヨタの片付け・・・とほんとにいろいろ
勉強してきました。




そして、実践してみたからこそ
それぞれの方の言わんとしていることが
わかるようになりました。




講座の時は幸せ収納の在り方を含めて
おはなししていますが、大事なことは
スキルだけではありません。



ご自分に合った片付けの方法を
見つけるお手伝いもしたいと思います。




一度わかってしまえば、気楽に出来るのが
片付けだと思います。
ぜひ、これまでの苦手意識や出来ない自分を
責める生活を手放すために、講座にお出かけ
ください。



心からお待ちしております。

■　幸せ収納・基本レッスン　■

　　　　

　★日時：　6月22日月曜日　10：00～11:30(座学のみ）
　★会場：　Merrily
　　　　　　　（企救中交差点の向かい角・牛柄の建物です）
　　　　　　　北九州市小倉南区若園4-14-39
　　　　　　　http://ameblo.jp/merrily-waffle/
　★定員：　８名
　★参加費：3000円（ランチ代込）
　★講師：　山志多　涼子
　（社）日本収納デザイン協会幸せ収納１級インストラクター

　　　　

■　幸せ収納・体験レッスン　■　　　

　★日時：　6月22日月曜日　12：30～14:00（WS）
　★会場：　Merrily
　　　　　　　（企救中交差点の向かい角・牛柄模様の建物です）
　　　　　　　北九州市小倉南区若園4-14-39
　　　　　　　http://ameblo.jp/merrily-waffle/
　★定員：　８名
 　★持ち物：　お好きな引き出し１つ
　 ★参加費：2000円
　　　　※１　午後の講座は過去に基本レッスン・個人レッスンを
　　　　　　　受講された方、当日の午前の講座を受講された方のみ
　　　　　　　ご参加頂けます。

　　　※２   午後のみの方はワンドリンク別途お支払ください。
　　　　　　　通し参加の方＋２００円でドリンクおかわり出来ます。　
　　　　　　
　　　　★講師：　山志多　涼子
　　　　　（社）日本収納デザイン協会幸せ収納１級インストラクター　

　　　
参加申し込みはこちら



今日は片付けの実践講座です。
ありがとうございます！

 
  

涼子

絵手紙は浄泉寺？後藤寺？

ご訪問ありがとうございます。


子育ち応援セラピスト
幸せ収納インストラクターの
山志多涼子です。





今日は絵手紙を書きました。






浄泉寺と後藤寺と間違えて
浄泉寺に行ってしまいました
そうすると、浄泉寺の奥さまが
こんなこと、良くあるのよ、
皆さん、同じよ～と言って
慰めてくださる。
先生もしかり。
優しい方に囲まれて幸せです。

お稽古の最中は何度か月末に伺う
小学校の講演の打ち合わせが入り、
今日の完成は三枚。

小倉に戻ってからパステルと絵手紙の
お道具を少し買い足して、大好きな
ひすいさんの本も買いました。
これは月末に家庭教育学級でお話する
ためのネタの仕入です。

ひとつのことを突き詰めてやり続けることも
素晴らしいと思いますが、いろんなことを
あれこれするのもなかなか良いと、近頃は
胸を張って言えます。




ちょっと前は気が多い、中途半端・・・とか、
やたらに首を突っ込む・・・なんて自分いじめの
評価をしていた私です



で、何かのきっかけがあったわけでは
ないのですが、同じことだけをしていくと、
どんどん視野が狭くなり、発想が限られて
くることに気が付いた、というか、そのことを
思い出しました。
知識も体験も解決の道を広げてくれます。





だから病院勤務時代から新聞を読むこと、
本を読むことを意識して続けていたことを
思い出したのです。





いろんなことをすると、新しい視点や
繋がりなどから、解決できることや思いつく
発想の幅が広がる、と言う実感があります。





なので、本を読んだり、講演会へ出掛けたり
片付けの実践をしたり、家庭教育学級で
話したり・・・。
ひとつに絞らずに楽しめば、それだけ
いろんなことも起きるし、その時に経験値を
上げられるはず！




今日の絵手紙のお稽古では
優しい色使いの中に渋みを聞かせると
絵手紙らしくなる・・・ということを
学びました。




パステルとはまた違うので、その
違いを楽しみたいと思います。


涼子