30代の頃、友人が
自己啓発のセミナーに通いだした時、
何が起きても
「ツイテルツイテル」と言うようになって
財布を失くしても「ツイテル」
と言い出した時に、
自己啓発セミナーってヤバい。
感情が失くなる。
絶対やめた方がいい。と思ってた。笑
役者をやっていたから、
感情が乏しくなることは恐ろしくて、
そんな不自然なことが
幸せになる秘訣なわけがない、と思ってた。
その後、自己啓発の一環で
心理学を学んだ結果、
やっぱりあの時の友人は
不自然だったし、
どんなに心を整えたところで
感情はなくならないとわかった。笑
おそらく、なんだけど、
そのセミナーで伝えてたことは、
◎「ネガティブは感じたらダメ！」
ということではなくて、
◎「フォーカス先を変えろ」
ということなんじゃないかと、
今の私は分析していて、
この２つは全然別の次元の話なのだ。
起こった出来事に対して
湧いてくる感情はセンサー。
今の自分が持っている
価値観や思い込みを知るために
とてもとても大切なもので。
自分の内側から湧いてくるものを
無視したり、
閉じ込めたりしないで
しっかり感じさせてあげて欲しい。
(財布を失くしたら慌てていいし、
絶望して、悲しんでいい)
同時に、全ての出来事は
豊かさに繋がっていて、
視点をあげていけば、
泣くことも、悲しむことも、怒ることも
豊かさ以外の何ものでもなく、
まさにツイテル。ではある。
(この言葉がしっくりこないけど😂)
例えば、私は離婚を経験して、
その時は、持て余すほどの怒りを感じ、
自分の人生を呪ったものだけど、
私はあの結婚離婚で
経験したかったことがあったのだと。
つまり、
どんな出来事でも
それを、「いい」とか「悪い」とか
決めているのは、
自分であること。
しっかり感情を感じた後、
その豊かさにフォーカスすることが出来れば
豊かさしかない世界なのです。
要らない思い込みを外して
あなたの力を発揮するためのセッション。
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