「自信が欲しいです」という人は
「私は出来る！」を欲しがるんですが、
その場合、自信はいりません。
代わりに必要なのは
「私はどんな感情を味わっても大丈夫です」
という「自分への信頼」です。
失敗しても大丈夫です。
上手く出来なくても大丈夫です。
恥をかいても大丈夫です。
嫌われても大丈夫です。
悲しいけど大丈夫です。
寂しくても大丈夫です。
他者からの評価で
私の価値は揺らぎません、
大丈夫です。
何があっても大丈夫です。
本当の自信とはそんなふうに
「自分を信じること」です。
自信とは「出来る自分」を
必要としないことです。
私はそんな
自分との信頼関係が欲しいです。
多崎オリエ
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