シラーブリとにんにく炒め


シラー材料は4人前

シラーブリの切り身............250g
シラー下味
シラーこしょう....................少々
シラー片栗粉........................小さじ1

シラーにんにく(薄切り)....3~4片分
シラー酒.....................................大さじ1
シラー醤油.................................大さじ1
シラーサラダ油.........................大さじ1/2

シラー作り方は

1、ブリひと口大に切り、コショウ、片栗粉の順で下味をつける。

2、フライパンにサラダ油とにんにくを入れて、にんにくがカリッとするまで弱火で炒める。
  1を入れて中火にし、両面をよく焼く、香ばしい焼き色がついたら、
  酒、醤油を加え、ぶりに絡めるように炒める。

  にんにくを思い切ってたくさん入れる事で、
  ブリの臭みが消えて香ばしいく、美味しいくできました。
  


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