今日の一品は油揚げと水菜のハリハリ鍋風です。
昨日は寒かったのでお鍋を食べました。
寒い日はサッパリして美味しい鍋でした。
材料は4人分
油揚げ.....................4人前
水菜.........................1束
えのきだけ............2袋
だし.........................6カップ
A,
みりん.....................大さじ2
薄口しょうゆ........大さじ1
塩..............................小さじ1/2
作り方は
1,油揚げは2枚ずつ重ねて紙タオルで包み耐熱皿にのせて,ラップをしないで
電子レンジ(500W)に約1分30秒間かけ,紙タオルの上から油揚げを
はさむように手で押さえて,余分な油を取る。紙タオルをはずして,
一口大の三角形に切る。
2,水菜は10cm長さに切り,葉と茎に分ける。えのきだけは根元を落としほぐす。
3,土鍋にだしを入れて中火で煮立てAを加えて混ぜる。再び煮立つたら,
油揚げを加えて約5分間煮,水菜の茎を加えて約1分間煮る。
水菜の茎がしんなりとしたら,えのきだけ,水菜の葉を加えてサッと煮る
好みでかんきつ類の絞り汁などを添えてくださいね。
寒いにはお鍋を食べて春を迎える。
簡単で美味しいお鍋です。 ヾ(@°▽°@)ノ


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一口大の三角形に切る。
2,水菜は10cm長さに切り,葉と茎に分ける。えのきだけは根元を落としほぐす。
3,土鍋にだしを入れて中火で煮立てAを加えて混ぜる。再び煮立つたら,
油揚げを加えて約5分間煮,水菜の茎を加えて約1分間煮る。
水菜の茎がしんなりとしたら,えのきだけ,水菜の葉を加えてサッと煮る
好みでかんきつ類の絞り汁などを添えてくださいね。
寒いにはお鍋を食べて春を迎える。
簡単で美味しいお鍋です。 ヾ(@°▽°@)ノ


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