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28Dec
- いつの間にかある。ミステリークローゼット
  一応頑張った。でも、５割まで行けなかった。『作戦名は「５割減」』何のハナシ？クローゼットの中身です。頑張って減らして隙間が出来ても、暫くするとなぜか埋まっているんです。今年の春も、アウターって言うんですかねぇ羽織…ameblo.jp元が多過ぎでしょ。ひき続き頑張れ自分。そして、クローゼットと言えば（引き出しにも言える）捨てたスペースに、いつの間にか入っている新しいやつ。　これ、思い当たる方、多いと信じているいつの間にかあるという・・・ミステリー何故か、埋めちゃうんですよね・・・いや、買うのが悪いんだけど・・・それでも、今年はコート類は購入しなかった。新しくても、使い勝手がイマイチだったものは処理したものもある。今だ思案中もあるがが、購入時期は古く、使用回数がほとんどないそれなりのブランドのコートが・・・・残ったもう、冬物は終わりのシーズンよ。プロパーの普通の商品もリサイクルショップだって、年明けたらセールになるから。沢山、友人のリサイクルショップに送りましたが、入りきらず（140クラスのダンボールを2箱よ）また溜めてから送ろうとしていたけれど体調の波とかとの理由で、進まなかった・・・・頑張って、メルカリするしかないのかな・・・・それにしても、お出かけ用クラスの服は着ないわね。ある程度お高かっただけに、捨てられないくなりがちで捨てきらないものが出るのよね。着ている品々って、決まってくる。結局は着やすい、動きやすい、自分が楽なもの。分かっているのに、なかなかねぇ・・・でもね、三割くらいは出来たんじゃないかと思う。人気ブログランキングへにほんブログ村
16Dec
- 逆ニャルソック
  タルト宅が、ロックオンされております。朝、陽が昇ったらこんなんだった。実は、夜もこんなことされている。私の動向を監視中。我が家のウッドデッキで、よく休んでいるのを見ます。寒くなってきたので、外猫には厳しい季節。夏も辛い昨今、サクラネコとして少しでも幸せに過ごして欲しい。人気ブログランキングへにほんブログ村
12Dec
- デジタル断捨離
  断捨離。といっても、デジタルの方。これも、ハウスキーピングの一つなの？で、いいのよね？にしても、どんどん溜まる。携帯電話を持つようになり、写メするようになりその頃は、大事な写真とかはデジカメは使うけれど、チョチョイと気軽な写真を、記録的に撮るようになって今のスマホは精度がいいし、とっても楽に便利に撮れて増える、増える。ストレージがいっぱいになるので、パソコンに移してデータは消していく。消していくしかない。正直、見直すことってほぼ無い。直近では見るし、本当にたまに確認？とかで見るくらい。お仕事用の物も、デジカメだと面倒でスマホを更新するたびに、高性能になるのでデジカメはさよならした。余り使えなくて、悪かったな・・・ごめんね、デジカメ。そして、スマホの撮影回数は増えて増えて容量も更新のたびに上がっているのに、写真が増えていきそんなあっても・・・って思うのにね。取りあえず、パソコンに移して要らないの消してフォルダを作って、年号と月と簡単なタイトルを付けて取りまとめなる事をしてみたんだけど・・・・もっとコンパクトに、分かりやすくしたい。あれ、でも、これ見るの？　いつ見るの？って気持ちになっている。物の断捨離も大事だけど、こういったデータも黒歴史になるものは消しておかないとね。このデータ見るのかな？という気持ちはあるのだけど、せめて日付と何が写っているかそれだけは分かるようにしておこう。。。そして、正に、今いらないものはバンバン消しいていくぞ！！と頑張ってみています。人気ブログランキングへにほんブログ村
09Dec
- お別れ理由はクリーニング
  もう冬ですが、前の冬シーズンが終わったときにコート類をクリーニングに出そうと思いつつ、出し損ねていたので11月の声を聞いてから出したのです。冬物ザ・コートって感じのコートを2着。割引きがあったけれど、なかなかの金額でした。冬のウールのコートでも、ちょっと張り込んだ品物だったのでドライクリーニングの時に、ダブルフレッシュという生地に染みた汗を抜く処理と撥水加工もして貰ったりします。これをしておくと、汚れにくいのでお高い品には大事故予防って感じです。その後、片づけていたら、なんと袖に白い点々が付いた服が出てきました。クローゼットの中に吊ってあったものからです。白カビですね。それも、全体にでは無くて片側の方から袖のみ。三着だけ。大ショック！何故に、それらだけに？！※今年の夏はかなり暑かったところに、いつもならクローゼットん扉も開けて　エアコンで調湿していたのに、猫を飼いだしたので扉閉めていたんです。　おそらく、湿度が高かったのかと・・・( ；∀；)　お気に入りの籐の品とかも、なんだかベタっとなっていました。急いで、クリーニングに出したのですが一着は毛皮（ファー）ががっつりついていたので通常クリーニングが出来ないとなり、専門のクリーニングに回さないといけないとか。その金額が、7800円とか言われて・・・止めました。縫い付けファーの、キルティング加工（中綿）のインナーコート使用の品。もちろん一枚で来ても構わないという、便利ジャケットコート。温かんです。分かっています。しかーし多分、もう、そんなに着用しないんです。インナーコートに使えるものなので、薄手のコートの下に着て調整するのにいいはずなのですが表面は汚れなくても、汗の湿気を吸う訳でそれって・・・蒸れ蒸れになり、それこそカビそうじゃないの。ドライクリーニングしないといけない品物じゃないの。着たら最後、シーズンオフにはドライクリーニングに出すことになる。う～ん・・・毎年、この服にこの出費が付いてくるって微妙な気持ちになってしまったわ。そこまでして、着たい品物かな？まだまだ、綺麗で、暖かくて、便利ぽくて、質のいい品物。でも、着続けたい気持ちにならない。今年と、来年も着用として計算してみたのですよ。7800×2＝15600この価格払って、着たいのか自分？ファーって可愛いんだけど、クリーニングで悩む庶民。だから、ファーって庶民が着るものじゃないわね。時代はエコファーに移っているしリアルファーの品は、手放してもいいかしらね・・・取りあえず、自分で洗濯してみました。案外と上手くできたわ。何回も洗うわけにはいかないけれど、一か八が成功して良かった。近日中に、リサイクル店に出します。寒くなったし、これは絶対に売れるはず！！手放すぞ！！本当に、「一か八か」という博打行為なのでマネするときは、自己責任でお願いします。余談ですが、ベタっとなった籐の品も洗いました。スッキリ綺麗になり、生き返りました。こんな時は、「私って天才じゃない」と自画自賛しておきます。過去の失敗で、今があるwww人気ブログランキングへにほんブログ村
23Nov
- メゾンカイザーのスコーンとエクレア
  いつもフランスパン系を買うことが多いけど今回は、スコーンとエクレアを購入してみた。もち、バケットも買っております。スコーンですが、硬めです。がっしりしています。温めました。が。。。。ふんわりした感じにはならないタイプ。ボソっとと、しっとりが入り混じった感じ。甘いですね。あまい、クッキーのような感じのスコーンでした。最近は、こういう感じのスコーンが多い気がする。昔ながらの、イギリス式のスコーンとはちょっと違う味わいでした。これだと、クロテッドクリームとか付けるとシツコイ感じですね。エクレアはキャラメル系の物。細いので手づかみで食べやすい。シュー生地がしっかり目。甘さは、それなりに。多分普通と思える。キャラメル感は程々。パンチのある味ではないので、食べやすいのでは？と思えたのでガツンとキャラメル味が欲しい人は物足りないかもしれない。久々に、お菓子レポでした。人気ブログランキングへにほんブログ村
17Nov
- お家をセットするべきなのか？
  近所のノラーズ（近所の野良猫たちの総称：我が家）たちの分布が変わってきた様子。私が越してきた頃は、結構な数の野良猫たちが居て季節になると、子猫を連れた母猫がいたのね。だいたい、４~５匹っ位連れている事が多かったを思う。20年前くらいの話だけど、数年くらいはそんな感じだったと思う。そのうち、ボランティアさんたちが現れて、サクラネコが増えてきた。飼われている猫が、外を歩いている事もあったけれど段々そういうのも減って行って、我が家に来ていた裏の家の飼い猫がお友達の野良を連れて遊びに来て、日向ぼっこしていたけれどこの子が交通事故で亡くなってからは、野良猫のメンバーだけが来るようになった。そんな野良猫たちのボス猫が居なくなって、二代目が数年前からいたのだけれどその二代目ボスも・・・目が悪くなり、見えなくなってしまい・・・この子も、時々我が家の敷地に来ていたのだけれどね・・・数日前から、姿を消しているそう。実は、この数日前から、今まで我が家の敷地に来て朝夕ご飯を食べていくおんニャの子、メスのサクラネコのキャンちゃんの動向が変わった。それまでは、近所でノラーズの為に風よけなどの避難用のなる箱などを用意してくれている方がいて、そこで寝泊まりしていたようなのだけど戻り率が下がっているそう。昼間も、我が家の敷地のどこかで風を避けたり、隠れたり日が当たって気温がある時は、そこでのんびりしている。我が家には風よけの箱も、防寒グッズも用意していないのだけど・・・これから厳しい寒さになるし・・・・一代限りの、サクラネコなんだし・・・用意しておいた方が良いのだろうか？前は、夕方になれば帰っていた様子なのに、陽が落ちたら来なかったのに（夏場は来たりする）ウッドデッキに陣取ってたりしている。夜になっていても。今日なんて、11時過ぎているのにいるんだけど‥‥寒くないのかな？一応、タオルは引いてあるんだけどね、囲いは無いのよ。ウッドデッキだからね。夫が、空のダンボールを置いてくれたとか。そこに入っていた方が良いと思うんだけど、隠れられるし。夜11時過ぎに撮影ウッドデッキにある、ボックスの上にいる。見えないけれど、左下方にダンボールがあるの。二代目ボス猫が居なくなり・・・もしかして、ジャイアンな未去勢オス猫のきんちゃんが御無体な事をするのだろうか？最近、やたらとストーカーしてくるし。ノラーズも一時期は、１０匹くらい把握していたんだけど段々減ってきていて、河岸替えして、頻繁に見なくなったニャンズもいる。そして、頻繁に見なくなった中でも、更に数ヶ月見ていないニャンズもいる。無事かな？まだそんなに年齢でもない子たちもいるし。事故って無いと良いな・・・保護してあげたい気持ちもあるけど、我が家にも猫がいるのでエイズがあると引き取ることができない。検査するなら、引き取るのが前提らしいので。別部屋用意とか、そこまでの余裕も無いのでご飯をあげるしかできない。そして、せめてもの段ボールの箱。人気ブログランキングへにほんブログ村
16Nov
- 水漏れトイレ・・・またもや
  また、漏れました。今回は、割と少なめ。そして、やはり次男が使ってるときに。次男が使っている時に漏れるのが多い。使い方なのか？？？？夫曰く、どうもシャワートイレの使い加減と言うか・・・座っている時にズレると漏れるらしい　とか言った。ズレるって何？どういう状態？彼の説明は、何時も分かり難し！！！　　プチイラつく。座った時に使いながら体を動かしたときに　らしいけどどうしたらそんな状態になるか分からない。確かに、丁度いい所に当てるには体を前後に動かすかな？しかし、次男がどんなふうにしているのか分からない。本人は「そんな動いていないけどな」って言うし。だけど漏れるのは事実。今回は前回が８月頭だったので、3ヵ月半ほどあいたわね。『え？また漏れたの？（二階トイレ）』分からん・・・どうなっている？この後は、保っていた。『二階のトイレの水漏れ問題継続中』二階のトイレの水漏れですが、まだまだ問題継続中。我が家はリ…ameblo.jp直すなら、全取り換えの気がする。だから、いよいよ「もう無理」までは使おうと思うの。また、数ヶ月は大丈夫そうだしね。希望的観測ですが。人気ブログランキングへにほんブログ村
14Nov
- もう、これは、ストーカー(^_^;)
  彼は未去勢。彼女は避妊済み。野良猫たちの恋はどうなっていくのでしょうか？彼女を追いかける彼。もう、ストーカーだよ。最近になり、もう、もう、頻繁にこの光景を見ますよ。茶白トラ縞の猫は、近所でも有名な大きなオス猫。捕まらないらしく未去勢。屋根から降りてきた女子を見張っている隙あらば、御飯を横取りしようとしているが私が窓越しに見ているので、警戒していて、横取りに行けない屋根にいるスコティッシュの立ち耳の様な美猫の女の子は、ボランティアさんが捕まえて避妊済になってから彼とのお付き合いは、キッパリなくなり、むしろ今は逃げまくっているんですよ。前は、仲良かったらしいけど。（ご近所談）今や、傍によるとダッシュで逃げていく。しかし、屋根にいる時は、彼の方は登ってこないので（登れないらしい）直ぐには逃げないし、時にはゴハン貰いに降りてきて近寄ったら逃げるという。だるまさんが転んだの用にも見える。でも、御飯を出すとこの茶白の猫（きんちゃん）は横取りすることも多くて・・・だから、こんなにデカいんだろうけど。屋根には登れないことになっているけどさ。そんな訳で私は、ハラハラしながら見守っている。人気ブログランキングへにほんブログ村
09Nov
- 訪問営業がいう無料点検って怖いよね
  その日、家でウダウダしているとインターフォンが鳴ったのだ。外には、見覚えのない人。首に何か下げている。「あ。これ、営業に来たな」って分かる。私が出ると舐められるので、夫がいたので出てもらった。訪問営業って、邪魔くさいわよね。太陽光発電の屋根にあるパネルの点検が義務化されているので点検をします。無料でやらせて頂きます。ですって。おいおい、「タダほど高いものは無い」って言うじゃない。そういうの、いいから・・・夫も、確認してから考えると断っておいてくれた。無料で点検しますと、屋根に上がって壊れていない所も、壊れているとか清掃ししないと、発電量が落ちるかとか言うんでしょ。今、そういうの増えているって、ぼったくりが出ているってニュースになっているよね。必要そうなら、直にメーカのサイトで確認してからにするから。今回は、我が家が使っているメーカーの代理店を名乗っていたけれどだからって、「ハイそううですか」って言える訳ないじゃない。でも、まぁ、点検は義務なのでしないとなのよね。こういうコストも年々上がっている気がする。人気ブログランキングへにほんブログ村
29Oct
- アラカンの記憶力・・・(/_;)
  若い頃は、割と記憶力は自信があったの。勉強の方じゃなくて、生活の中でですが。何処に何を置いたとか。電話番号とか、住所みたいのとか、パスワードとかも、結構しっかり記憶していて50の声を聞くまでは、人生の先輩方が「忘れるのよ」という事が、どのくらいそうなのかとか、全く分からなかったのだけど最近は・・・もう、「またかよ」と突っ込みを自身で入れるくらいチョコチョコと、ポロポロと記憶が落ちていくのよ。今年に入って、新しくしたクレジットカードのサイトにも行こうとしたら、IDとパスワードが思い出せない。でも、パスワードマネージャーに入れたはず。と思って操作していたら出てこないんだもの・・・・登録していなかったの？記憶がない。再登録でやり直ししないといけない仕組みのところだったのでやり直しましたけどねその時に、画面見てたら思い出したわ。「あ、ここの、確か、アレだわ。あの番号を使ったわ。」確認はしなかったけれど、もう、再登録始めたからたぶん、アレだと思うであっていると思う。これなら「忘れないよね」って、その時思って決めたんだもの。ｔなのに忘れたのね・・・・確かに、ここのはパスワードマネージャーにまだ登録していなかった。今回、入れました。そして、書きつけもしておきましたよ。　　母が、「そういっても、忘れちゃうんだもん」って、言ってたの思い出しますわ。記憶したぞ、と思っていても時間と共に薄れて消えていく・・・色々なIDとパスワードの一致が、本当に難しくなったわ。マメに使う所しか、分からない。そういえば、最近は銀行のキャッシュカードも使っていない。あれ・・・番号・・・大丈夫？あとで、確認しなくちゃあぁぁぁ、もう、もう、もう、ムリー人気ブログランキングへにほんブログ村
28Oct
- 本日は避難中ニャンコ
  ご近所のノラーズ。サクラネコのこの子は、我が家ではキャンちゃんと呼んでいる。朝夕、ご飯を食べに来て、家の周りを１日に何回も何回も、パトロールする。そして、逆ニャルソックでゴハンを貰う勝手口をロックオン。しかしこの日は、根城にしている付近にある学校が運動会。ピストルの音に、子供たちの歓声、音楽も凄い。我が家の草むらに避難してきた模様。風の冷たい季節がやってくる。外猫たちには、またまた厳しい冬がやってくるのね。人気ブログランキングへにほんブログ村
16Oct
- 消化力を上げたいアラカンです
  太りたくはないです。むしろ、できるなら、2キロぐらい落ちると身体が軽くなるのでいいかも。そんな感じの所のいます。背が低いので、減らすも増やすも、1キロの威力は結構あると思えます。７～９月くらいにかけて、頑張って食べていたら食べ疲れしたらしく、お腹がしんどく成ったのでその後は頑張って食べても、無理はしないようにしています。消化力が、弱いんだな・・・と身に染みております。それでも、以前よりはしっかり食べているのでお菓子に量は減ったと思える。でも、体重は微増を続けているので要注意なんですよね・・・椎間板ヘルニアもちで、膝の軟骨も潰したことがあるので、その部分へのケアの為になるべく増量はしたくないんです。原因は、運動が足りないのと通常の食事はいいけれど、まだまだ間食が多い事なのは分かっております。食事を頑張っていて、間食も入ってくる割には増えていないとも言えます。もっと増えてもおかしくないけど、案外収まっているのは栄養状態のバランスなのだと考えています。もう少し、タンパク質を取り込めたら良いのだけど取り込むのが苦手な体質らしいのです・・・・特に「肉」(^_^;)炭水化物の処理は得意らしいので、和食で魚食が合っているのは体感しています。遺伝子検査もしております。和食が良いのは分かっているけれど、パンに弱い私。甘いパンではないのが救いですがハード系のパンが好きなのです。バケットにたっぷりバターとか、チーズ塗って食べるのが好き。ライ麦系も大好き。100％でもイケル！！ドイツパンが手に入ると、ウキウキしちゃう。小麦粉のとり過ぎは、消化がちょっと苦手なのですが止められない止まらない。せめて、これだけは食べたいので、他で我慢しようと言い聞かせています。少しばかり大変ですが、ちゃんとした食事で、「消化力を落とさな生活」って凄く大事なんだと体感しております。生まれつきの、消化不良体質。（生後三か月、ミルクが飲めない腸だったので入院していました）若い時は、若さの力でカバーしたけれどアラフィフくらいから、またまた不腸となってきて今に至る・・・不都合になる食材もあるけれど食べられる食材もいっぱいあるから頑張ります。人気ブログランキングへにほんブログ村
12Oct
- スタバのハロウィンメニュー
  涼しいけど、冷たいけれど頼んでみた。見た目が、マイメロに出て来るクロミちゃん的。お味の方は、今まで飲んだフラペチーノの中では好きな部類。酸味が良い。ただ、下の方に入っていてクランチ的なものが邪魔でしたけど。このザクザクしたチョコ？が売りのようなんですが年寄りの喉には、優しくないわ。もうちょい、少なくても良かったと思えるけど・・・お若い方は、これが良い？刺激が？アサイーベリーフラペチーノ®|フラペチーノ®|frappuccino|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのアサイーベリーフラペチーノ®についてご紹介します。menu.starbucks.co.jpお持ち帰りでコチラもゲット。ハロウィンチョコ&ベリーデニッシュ|ペストリー|pastry|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンのハロウィンチョコ&ベリーデニッシュについてご紹介します。menu.starbucks.co.jp正直、コンビニとかで買う袋パンを食べている感じ。不味くはない。。。けど、これも酸味があって、食べやすさはある。350円、リピするのか？無いわね。一回で満足。それより、モンブランを試したい気持ち。手しぼり栗のモンブラン|デザート|dessert|スターバックスコーヒージャパンスターバックスコーヒージャパンの手しぼり栗のモンブランについてご紹介します。menu.starbucks.co.jp人気ブログランキングへにほんブログ村
04Oct
- 伝わらぬ恋心猫関係
  彼は、彼女が大好きらしいんですが・・・・彼女は、眼中になくって、むしろ嫌い。大きな独特の唸り鳴きで、愛を語ろうとするのですが・・・まったく相手にされない。もう、何年も。諦めない男、それが「きんちゃん」近所で、幅を利かせる未去勢のオス。もう、結構なお歳のはずだと思う。塀の上も歩かなくなったけれど、昔は上の方にも上がって来ていた。今は、地上勤務のみ。かつて、彼女が避妊するまでは仲良しだったようですが避妊してサクラネコとしての第二の猫生が始まってからは不仲になったとのことです。メッチャ逃げる。ダッシュで逃げる。上に登ってこないのを知っているので、上に逃げて諦めていなくなるのを待つ作戦。目線の先には、きんちゃんがいる。この日は、ご飯を食べに来たけれどきんちゃんが来てしまい、上に避難して１０分くらい？いなくなってから、降りてきて「ゴハン要求」鳴きをしてしっかり食べて行きました。最近、遠慮なく鳴いています。声もだんだん大きくなっている。先週だったかな？　きんちゃんが食べ始めたら来ちゃって全部取られちゃったのよね・・・・・遠くに逃げたせいで、きんちゃんはご飯を平らげて去って行った。いなくなったのを確認してから、食べに戻ってきたので出してあげましたがで、食べたら、必ずちょっとこちらを見る。デザートのチュールを待っている。半分だけだしておく。残りは夕方ね。一日二回、おおよそ決まった時間に来る。小雨なら来る。たまに、お友達？も付いてくるけどその子は、裏口まで来ないで他で待っている。他のお友達の時は、譲っている事がある。ネコ社会にも、色々な猫関係があるのだろうな。人気ブログランキングへにほんブログ村
03Oct
- ダメ大人のお菓子食べ過ぎ問題　
  子供の頃より、今の方がお菓子率が高いダメ大人。はい、ワタシ、割とそれです。それでした。16時間断食と、フォドマップ的対応でだいぶ大人の対応になりましたがお菓子による食生活の乱れは、なかなか直すのが大変だと思ったのでした。今後しばらくは、自分がいかにダメだったかを振り返って、書き留めて行ってみたいと思いました。最近、自分整理なる事をしております。還暦来たしね、私による、私への、私の為に。「お菓子食べているからご飯が食べられなくなる。」という、ご意見は間違いではないですね。お菓子食べ過ぎている人は、「そんなことない」っていう人もいるのですが、お菓子の中毒になっちゃっていると、自分んじゃ分からないと思うんですよ。ワタシも振り返ってみて、お菓子が食事にはなっていないと思っていた自分は間違いであった。と、気がつきましたから。毎食でなくてもね、朝とか、昼にやっている日もあったしそして、何よりも口に入れる回数が多いこと。生活環境の中で、お菓子遭遇率が高い。他責にしても、自責にしても、お菓子が手近にある環境が出来上がっていたのです。「そんなことないっしょ」って思っていた当時の自分。。。なんと、自分に甘いことかまだ独身で実家にいた時に「姉ちゃんは、お菓子食べてちゃんと飯食わないから、便秘するんだよ」って言われたんだけど、この飯は特に「米」の事です。そして、全体的な食事の量もです。（米を適正量食べれば、便秘になり難いという弟の自論による）もともと食が太い方ではないのに、小腹空いたときにお菓子を食べるから肝心の食事量が下がってしまうという。そして、また小腹が空く。これが、悪循環になってしまうんですよね。お菓子のせいでハイカロリーでも、お菓子のせいで肝心の食品が食べれていないので栄養が偏る。偏るから、バランス崩して美容健康共に弊害が出る。食事による栄養補給が足りないので、欲してくる栄養。お菓子に手が伸びてしまう。そして、また肝心の食事が減ったりすると・・・・あぁぁぁ、悪循環。今なら凄く、馬鹿なことしていたなと思います。でも、20代の時は太っては無かったので、若い代謝のおかげで、キープしていたから「お菓子食べたって、別に太らないし～」って、思ってた・・・30過ぎて、出産の二回目終わったら、言ってられなくなったのです。朝の忙しさに、大好きなクッキーとか食べて「カロリー消費しちゃうし、大丈夫」なんて思っていた馬鹿な私が居た訳ですよ。「ドラえもん」にタイムマシンが借りられたら昔に戻って、自分に説教してきますよ。お菓子食べ過ぎているから、後から大変になるんだ！ちゃんとした、食事をして生活しておけ！！考えたら、肌荒れとかだって、このせいもある！食事の重要性を、軽んじていたのですね。と、ある日のワタシとしては立派な朝ご飯。子供が大人になり、介護も終わって手が離れて楽になったので、自身に手間を掛けられるようになったのはあります。人気ブログランキングへにほんブログ村
30Sep
- 想定外の三日で1.5キロ減
  三日で、1.5キロ減ダイエットじゃないです。お腹の張りやすく、便秘になり易い食材（自分の体質的な問題）あと、持病で飲んでいる薬の副作用の問題の相互作用でお腹がパンパンになってしまい、食欲が激減して、食べる事が出来なくて1日目　水分系主体で過ごす2日目　水分系と夜に少量の生野菜と茹で野菜、お肉一切れくらい3日目　水分系と夜には少量のウドン、茹で野菜や生野菜（レタスだけどね）　　　　やはり、お肉一切れなどそういえば、１日目の前日夜もいつもの半分も食べられなかったんですよ。精神的にシンドイ案件もあったので。初めのころはお腹がじわっと痛みがあり、不調感が高かったけれど3日目には痛みはだいぶ無くなっていたけれど・・・何となく違和感はあったのね。便通は、食べていないけれど一応来る。一応。腸の動きが、弱いのでしょうね・・・健常な状態での、医学的おススメの状態ではない。薬の副作用の方が強い感じ。フォドマップ系の時の感じは、もっとガスが溜った膨満感なのだけど今回はガス感は少な目だったから、副作用の方な気がするの。あとはメンタル的に来る事案が、いくつか重なったのでそれもあるのかな。食べられなかったので、1.5キロ減でした。食べられなかったついでに、エセファスティングになったので梅流ししてみたら、物凄く効いていつもなら、午前中くらいで終わるところが、何回にも分けて結局は、1日かけて終わるという状態になっていた。お腹は変だったけれど、体調の悪さはそれほどじゃなかったのでテニス行ったり、家の中で作業したり平常モード。地味に痛いお腹は、治ったし、身体も軽くなったので良しですね。でも、食べないで出しただけなので減ったと言っても4日目から軽めに食べているし、あっという間に0.9キロ戻りましたよwwwこの、4日目から食べた分が6日目の今朝になっても排出されていない。0.9キロのうち、何グラムが排出分なんでしょうね？いや、それより、これでまた副作用便秘が来たら・・・お腹が痛くなるので、嫌だわ。医者が処方してくれているマグミットにミヤB。もっと効いて欲しいものです。どうしてもの時の、液体下剤、使う時は近いのだろうか？皆さまは、どうぞ健康なお腹で美味しい食事をして健やかな入れると出すが出来ますように。人気ブログランキングへにほんブログ村
27Sep
- ラスカルと思うと可愛い気はするが
  実は、全く可愛くはない野生のアライグマ。見た目の話では無くて、現実的に色々厄介で怖いから。アライグマの方が強くて繁殖力もあって、食べものも被るしでタヌキは追いやられている訳で、日本固有の狸たちは、数を減らしているそう。それは、我が家周辺も同じで、雑木林にはハクビシンやアライグマが出没。家屋の下に入り込んで住んでいたり。友人宅も、アライグマが入り込んで来ていたとか。数十メーター先のご近所宅にもアライグマが来て玄関から覗いていたそう。怖いわ。森とかにいるなら、野生って感じだけど、家のご近所ってなるともう、それは、野良って感じじゃない？野良犬と同じ。（野良犬はもう見ないけれどね）こ奴らは、ワクチン打っていないから狂犬病とか怖いよね。ダニ、ノミも嫌だし・・・見た目どんなに可愛くても、結構狂暴だし。人間が怖くて、反対に攻撃的になっているだろうし。子供がいたら守るために狂暴になり、先手必勝で向かってくる可能性もある。動物愛護は大事だと思うのですが、こういった外来種の増加は問題ですね。そういえば、ハクビシンもいるって。日本の狸の居場所は確実に狭められているって感じですね。人気ブログランキングへにほんブログ村
24Sep
- サクレレモンバーがいい
  昨年に見つけてから、すっかりお気に入り。大きさが良い味も、さっぱり目で良い夏も終わりになるけれど、もう暫くはKEEPしておきたい。人気ブログランキングへにほんブログ村
15Sep
- 還暦のタンパク質チャージ
  プロテイン　過剰摂取は　デブの元そりゃそうだ！！　思わず膝を叩いた人、いませんか？昨今流行りの、プロテイン摂取。タンパク質は大事ですけどね～運動するから必要な人と、運動しないけれど身体的問題で必要な人。ダイエット的に、栄養補給のために必要な人。用途で必要量も違うだろうし。サプリの沼と一緒で、やりだしたら止められない？私はタンパク質の数値が低いので、必要で摂取の為にプロテインドリンクを買ったのですが・・・・苦手～薬と思い、無理やりな感じの時が多いから最近怠けて、飲んでないわ。甘過ぎよ。スタバのフラペチーノも甘いけれど、あの甘さとは違う。何だか口の中にへばりついて残る感じがするのよね。飲んだ後に、しょっぱいモノ欲しくなっちゃうのでおせんべいを一枚用意して飲むよようなのね。もしくは、白ご飯で流す。お医者様の記事でも読んだけれどタンパク質だって、余分は脂肪の元ってことだし普通に食事していたら、時々カンフル的な感じで良いのかもしれない。私なら、テニスの後とかに良いかもしれない。疲れて、ご飯食べる気にならないこともあるので、ドリンク系なら水分補給も兼ねて、いいかもしれない。医者から、サプリ禁止令が出ているけれど、ミルクで割って飲む、プロテインはダイエットの代替食事にしないなら補助としてありと、OK貰っている。買ったし・・・・頑張って飲むしかない。頑張って・・・・飲むものなんだろうか？という疑問もあるけれど、月一の血液検査でマイナスが出るタンパク質量なので、飲むものなのだろうな・・・ガンバ人気ブログランキングへにほんブログ村
05Sep
- TOWERの収納用品だけど。。。購入前に教えて欲しい事
  実は、キッチンの隙間収納を購入しました。めちゃ、我が家の希望にぴったりと思って、喜んで購入。それなりの値段のTOWERですが、信頼していたしね。購入先はベルメゾンさんで、この時にTOWER製品のまとめ買いディスカウントキャンペーン中。マグネット冷蔵庫横隠せるスライドフック価格￥ 4,510（税込）正しく、この隙間に使いたいんですよ。って、購入。参考に我が家の吊り下げブツは☆小ぶり箒☆有線コード☆エプロン☆スマホポシェットほぼ、写真と変わらないような内容でした。2キロも無いですよね。しかし、結果は、一か月もしないうちにずり落ちる。ジワジワずり落ちの時もあればいきなりガタッとずり落ちる時もある。結構な音がするのよね。先日は、近くに猫が居て、危うくぶつかるところでした。対処法があるかと思い、ベルメゾンに聞いたけれど返答はなし。で、10ケ月も経つけれどTOWERに問い合わせたら、早速丁寧な返しが来ました。嘘かいちゃいけないのでコピペだします。平素は格別のお引き立てを賜り、心より御礼申し上げます。山崎実業(株) 品質管理部の○○と申します。この度はご連絡いただきましてありがとうございます。冷蔵庫側面は平らな面ではなく、ゆるやかに湾曲しています。冷蔵庫側面の湾曲した面に合うように、ベースに付いている両端の滑り止めは厚く、中央のマグネットと滑り止めが薄くなっています。添付させていただいております取扱説明書にある図のように本製品は、冷蔵庫側面に対してピッタリとくっつくのでなく、所々浮く部分がありますが不良ではございません。また、冷蔵庫によっては中央のマグネットや両端の滑り止めの片方が浮いてしまうなど、製品が安定せず使用できない場合があります。何卒ご了承ください。　　　冷蔵庫の湾曲に沿わずに磁石との隙間が空くと、磁力が不足し落下やずり落ちの危険性がございます。いただきました状況から、お客様の冷蔵庫との相性によりずり落ちが発生していると推察されます。設置場所によって冷蔵庫側面の湾曲具合が異なる場合もございますので、一度設置位置を変えてお試しいただけますでしょうか。ご確認のほど何卒宜しくお願い致します。このように説明を受けました。丁寧にありがとうございます。ま、一応納得はしました。そういう製品なのですね。我が家の冷蔵庫側面・・・真っ平に見えます。触った感じもアールは感じないんですが・・・・剥がすときに感じるのは、メチャ張り付いていて、落ちた時に直すのに一苦労。その位しっかりくっついている。でも、落ちるという事が謎・・・・ちなみに、他社の布巾かけはピタッとしています。半分ほどの長さなので、その違いのせいかは分かりません。感じるのは、TOWER商品はしっかりしていてその物が重い。布巾かけは軽い。ここで使いたいのに・・・他に付けるってありえなくない？上下さもあるかと思い、色々変えていますが、使いやすい位置で使えないのもそれって、意味ないんじゃ？ってなるわーそして、この情報は先に欲しかったわ。ベルメゾンで販売時に、諸注意で書いてあれば注意していたわ。認識していなかったの？取説に出ているのに、隠したの？言わなくていいと思ったの？どちらも信頼して使っていたので、今回は色々な意味でガッカリ。人気ブログランキングへにほんブログ村