実は今月は誕生日月。また一つ年をとった。お祝いをしてもらったし、たくさん甘いものを頂いた。６０代が見えてきた。６０才の誕生日までに何がやり遂げられるだろう。
今日は２時間半もプールで過ごした。部活かよと泳ぎながらつぶやいちゃった。
水泳 クロール ２５ｍ ６０本
５０ｍ １本目 ５０秒
２本目 ５０秒
３本目 ４８秒
その他 ターン、蹴伸び等
タイムが伸びない。というか、遅くなった。仕方がない。息苦しさがとれないから。泳ぎながら、もしかしたら苦しいとやらないから距離が伸びないのかとも思ったけれど、記録をみたら７月２２日に１００ｍ１２本泳いでいる。今はとてもじゃないが無理。５０ｍもすごく苦しいのに。やはり努力でどうにかできるものではないと再確認。
忙しくて後遺症外来に行けていない・・・。先日やっと県から療養証明書が発行されたので、保険屋さんに行って手続きをした。その際、担当のお姉さんから、後遺症外来で亜鉛を処方してもらって後遺症が改善した方がいると聞いた。亜鉛を調べた。どうだろ。どちらにしろ、受診してからだね。
来週火曜日が計測会・・・。ずっと励まし続けてくれた大学生のインストラクターのI君が卒業でジムをやめてしまう。最後の計測会となるのに、この状態・・。明日明後日、ベストを尽くして練習するしかない。