今朝のお客様。
これだから、こうなのよね？？と。
私) そうなんです！それだからこうなんです！
文章にしてみると、何のことやら？ですが（笑）
レッスンしていくと自分の悪いところ
使えてないところ弱いところ、、、と
色々気付きがあるんです。
だから、これ。このお尻なんだ。。。
とか
この脚なんだ。。。とか
こういう意識は普段の生活では中々しにくいです。
気付いてもらって、毎日意識する。意識する癖をつける。
身体を変えるってこの意識が超重要なんですよ。
意識するところから変わっていく！！
クリック↓↓↓
何はともあれ、まずは姿勢。自分の姿勢どうなってるのか？から。
左写真のような反り腰で筋トレしても
効果半減どころか、余計に脚が太くなったり
いくらトレーニングしても、寸胴のまま。とか。
必死に努力しているのに結果が伴わない、とか
補正下着付けても中々変わらない
という方はこの姿勢を見直すとよいです。
筋トレファースト ではなく
姿勢ファースト❣️で。
筋トレオンリーで作った身体は筋トレ止めたら元に戻ります。
正しい姿勢を身につけられたらそれは一生物の宝です☺️
【前回満席→増席→満席】
カイロプラクティック１dayセミナー
４月２５日（日）１０：００～１６：００
↓クリックしてね
