最近買ってよかったものの一つ
ドーナツ型バランスボール。
球体のを在宅勤務のPC作業中に
使用してきましたが、
立ち上がるたびに転がるという
楽しいけれど
仕事中などは面倒という
難点がありました。
でもドーナツ型なら転がらない。
ついつい何度でも
立ち上がってまた座る。
見た目もかわいい
。
ヒト女性型宇宙人たるさん
、がんの術後化学療法中
。
趣味は散歩ですが、
歩き過ぎると
抗がん剤の副作用である
足裏の「末梢神経のしびれ」がしんどい
。
ステップをたくさん踏む
エクササイズも微妙。
そこで
バランスボールならば
お尻で支えて足裏フリー。
ドーナツ型なら
転がってしまわず安定
。
おまけに体幹を鍛えられたり、
腰や背中をのせて伸ばせたり
たまにサイドテーブルがわりにしちゃったり
しています
。
たるさんが買ったのは小さいやつ。1650円。
色違いをもう一つ買おうかな、来客用に。
