50代後半に入ってから、夏が近づいて気温が上がり始めると足がだるくなるようになりました。
たくさん歩いたり、長時間立ちっぱなししたわけでもないのに足が火照ったような感覚。
南フランスも1、2週間前から25度をしっかり超える季節になったので、なんだか足が疲れやすくなっています。
でも、5kmくらい軽く走ったりすると足の血行が良くなるのか、かえって足が疲れません。
走った日は筋膜リリース必須！
↓ 他のメーカーも使ってみたけれど、このメーカーが最良。
マイルームから購入するとポイントが２倍になります😍