久しぶりの納豆作り…
小瓶付きヨーグルトメーカーで作ると
一食分ずつ小分けできて便利。
納豆は最強の健康食なので、海外在住でも食べ続けたい…。
↓ 軽いので日本からのお取り寄せも簡単
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パリのメトロ６番線は、”地下”鉄のはずなのに、地上を走る区間がモノレールのように長く、
パリの景色を眺めることができる楽しい路線。
セーヌ河を渡るBir HakeimとPassy間はエッフェル塔が綺麗に見えるので、
スマホを用意してパチリ。
撮影チャンスは30秒間未満だと思います。
Bir HakeimからPassyへ向かう時は右側、
PassyからBir Hakeimへ向かう時は左側の座席に座りましょう。
今、パリはイースター休暇シーズンで外国人ツーリストだけではなく、
地方在住フランス人のお上りさんも多いです。
私も立派な（？）お上りさんです…
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殆ど乗る機会のないメトロ４番線に乗りました。
今まで見たことのない、オレンジ色のシートがある新しい車両のメトロ。
驚いたのは…スマホなどを充電できる設備があること。
長距離電車ではありますが、メトロでは他の線では見たことありません。
前に座っていた人が充電していたところをこっそりパチリ。
意外と（？）ハイテクなパリのメトロなのでした。
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ウイルス性胃腸炎からほぼ復活。
でも、ウイルス性胃腸炎で良かった〜。
身体中がガチガチで、
特にお腹周辺が痛かった間、
いろいろ想像しちゃったんですよ。
まさか、癌？
とかね。
健康的な生活していたのに癌になって亡くなった人を
何人か知っているので
癌は、認知症の次に私が怖いと思っている病気です。
だから、ウイルス性胃腸炎に間違いない症状が出た時、
正直言ってホッとしました。
原因の解らない痛みは、痛み自体より、
原因が解らないことがストレスになることのほうが
健康に悪いかもね。
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ウイルス胃腸炎のせいで固形物を食べる気にはなれず
昨日と今日はほぼ断食。
朝は豆乳紅茶を飲んで
日中と夜は
バナナやキウイ、パイナップルなどのフルーツに
プロテインとアーモンドミルクのスムージーだけ。
まだ腹痛ちょっとありますが、
明日には回復しそうです。
ベッドに横たわりながら
amazon primeのドラマ一気に見ちゃったよ…。
監督はマドンナの元旦那！
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