中途半端に書いてしまった山形と仙台ですが
何しろ色々と行動していますから
今日のブログは日曜日、月曜日と宮崎に行って居ました。
前回とは違う方からのアプローチでした。
宮崎空港に到着です。
今回は日向夏１００パーセントジュースです。
妻はマンゴージュースです。
ホテルに着いて上からの景色ですが前回と違って好天です。
とっても良い天気暑過ぎました。
ついてラウンジ少しのんびりします。
ウエルカムケーキを頂いて部屋で少しゆっくりします。
この此処の肉懐石が食べてみたいと思い
ホテルを予約をして席が空いていない時は
キャンセルしようと思って居ましたが空きがあったので
そのまま行く事に。
着いた日は何もすることが無く
お昼寝をして予約の時間まで一寸中一日でトレーニングを自己流で
４０キロで１０回を４セットをスクワットをして
そして最後に５０キロで１０回スクワットをして合計で多分５０回ぐらいしたかな？
そして縄跳びをして後はこの前少し他レッグカールだったか？
重量不明でスクワットの前に２０回ほど
そしてお風呂に入ってスポーツジムのお風呂に入って予約の所へいきました。
何しろ最高６人なので二人の方がいて私たちが３人で５人で美味しく楽しく頂きました。
料理の詳細はまた明日。