今回一寸知人と契約を交わす事に成り
文章の作成にAIを使ってみた。
Geminiですけど。
ほゞ自分が考えていたことが文章に成って居て
かなり満足
これは使い方次第で本当に便利ですね
さてこれから又ちょっと出て行かないといけません
そして何時もの関に行かないといけない所でしたが
流石に今日は先約が有り
送ってもらう事にしました。
今日はトレーニングに行って来たのですが
月曜日の腹痛からお腹の状態が余り良くなくて
腹筋にあまり力を入れることが出来ません
漏れてしまうかもと言うほどではないのですが
矢張り若干の不安がありますので
スクワットは何時もより少なくやって
今日は只管引っ張るやつをやって居ました。
１００回ぐらい引っ張ったかも？
一番広い幅の引っ張るバーです。
この様に幅が異なると鍛える筋肉が変わるようです。
何しろこの持つ場所が決まって居るので背中の鍛える
筋肉を変えることが出来るようです。
よって背中全体を鍛えるという事かも？
それと他にはこんな事もやって見たりと言うか？
新しくジムに入った綱渡りですね
これ以外に難しいでも子供は直ぐに出来る様になるという不思議
私の財布のような状況ですがこの綱渡りだと落ちても安心ですが
私の財布の中身の綱渡りは落ちると復帰できない可能性があります。
流石に難しいな～と思いました。
本当にこんなに出来な事をよくサーカスの人はやって居るな～と
明日の上半身が心配です。
ではまた明日
この人生で一番大切な時間と言うのか？
睡眠の時間に着いて色々人によって違いますが
この年齢を重ねると何故かあまり寝られなくなるという不思議
私も流石にもう７０歳ですからこの前免許更新の案内の前に
高齢者安全講習を受けないと免許の更新は出来ませんとか( ;∀;)
それでも受ける事で更新できるからまだ良いかなと
チョット逸れてしまいました。
そんな事よりもこの睡眠と言う問題もありますが
睡眠から起きた時の方の問題もあると思うのですよ
また睡眠も良く寝られないとか？
あまり眠れないとか？
そして起きた時にまだ寝たり無いとか？
この睡眠障害もありますが
私が一番最近になって気になりだしたのが
朝起きた時に家だと問題は無いのですが
この前のホテルで寝て朝起きた時も
その前のホテルで起きた時も
ほぼ最近常に朝起きると腰が痛い
家で寝て起きた沖は問題が無いのにこれは非常に困った物です。
それでも以前買ったエアウィーブの持ち運びができるマットレスも有なのですが
今週末泊りに又行きますから持って行こうかと検討中です
画像は借り物です。
ちょっと幅が狭いのがいいのか悪いのか？
皆さん朝起きた時身体に問題は有りませんか？
ちょっと聞いて見たいな～と思って居ます。
因みに私はウォーターベットで寝ています。
だから他のベットは駄目なのかもしれません
月曜日は新しくやってきた桃を食べてこれは買いに行かないとと思い
また今週と言うか日曜日は桃を求めて北陸に行って来ます。
この果樹園さんの桃ですが
お取り寄せしました
こんなに長い間桃を楽しめるとは知りませんでした
もし時間が有れば小松によって航空博物館を見たいなとひそかに考えています
多分時間的に無理かと思って居ますが
本当に桃は奥が深い
今回来た桃は皮も一緒に食べることが出来そうなほどの桃でした
そして甘さは飛んでも無く甘いというのではなく自然な甘さという感じで妻は
この桃の方がこの前の春日居の桃よりも好感が持てると
本当に桃一つとっても面白いな～と思ってしまいます
では又
今朝はホテルで朝食を取るというのは余りにコスパが悪いので
チェックアウトしてから都会ですから適当に歩いて
昔ながらの喫茶店に入ってモーニングを注文
妻と私の分を合わしてもホテルで食べる朝食代の半分も行きません
この事を考えるとやはり貧乏が身に沁みついて居ますから
充分喫茶店のモーニングで十分と思います
私は此れで十分ですから
妻も此れで十分かな？
そして其処から歩いて私と妻は別々の方向へ
不倫の二人が久しぶりに泊まって帰るとかの状態かも？
妻は家に戻り私は知人の所へ車を引き取りに
途中こんな所も
日本銀行ですね
そして其処から電車で移動です
そして引き取りに行って次の引き取ってもらえるか
話をして家に戻りました。
十分納得いく金額で引き取ってもらえそうで良かったです。
ただ後の車をどうするかで悩んでいます。
では又
これって鏡で見るとかでは無くて他人から見た自分の事という事です
何か不満ばかりを言っている人が居ますよね～
それを他人から見たら何で？と思ってしまう事が多々あります。
ただ其れを自分である程度気が付いた人はそれだけでも充分幸せ
また他人から言って貰った人も可成り幸せ
何で幸せかと言うと
人から行って貰えるというのはそれだけ気にして貰って居るという事です
この事が気に入らない人も多々いますがそんな人は結局自分で自分の首を絞めているのと同じ
言って貰った有難いと感じられない人は次は言って貰えません
それを言ってもらった事で有難うと言える人になる事がとても大事な事なのですが
中々そんな人は居ませんから
でも多少なりとも本来は自分でも気が付いている人は十分言って貰ったら
そうだったな～と思って又考えてやり直すことが出来ますが
これが自分の殻に閉じこもってしまう人は難しいかもしれません
本当に矢張り殻を破るという事はとても大事な事ですが中々大変な事だと思ってしまいます。
今朝は一寸取り留めのない話ですみません
ただこの事に気が付いていない人が結構多いからその様に思ってしまいました
一番気が付いていないのが私かもしれません
こんな贅沢な場所も有り又この暑い中トレーニングを少しやって見ようと
クーラーを入れてからするという贅沢
本当に恵まれていると自分でも思って居ますけど
久し振りにこの引っ張るトレーニングをしてかなり脈拍を上げることが出来ました。
それに誰ももう言ってくれる人が居ませんから妻だけが自分が困るから釘を刺してくれますが
では又
さて今から電車で30分の所に泊まりに行きますか！
何しに泊りに行くのやらと書きながらまた来週も泊りに行く事に
またもボチしてしまった！
今桃に超嵌っている私ですが
また面白そうな桃を見つけたのでついボチしてしまいました。
桃の値段としては普通なのですが今の時期なので
クール便で送って来る事に成って居るので送料が割とかかります
こればかりは仕方有りません
さてどうなる事やら
明日は妻とお泊りに行くのでお休みになるかも？
では
昨日は余りの暑さに書く事を忘れてしまって
少し休む事で思い出して書く事に本当に車の運転をするにも
暑くて一瞬ためらってしまいますが車に乗らない行けない事も有りますから
その為に免許証が必要ですが今は高齢者運転講習なるものが有ると聞いてはいましたが
自分にまで来るとは思って居ませんでしたがよく考えると７０を超えていました
この様なお手紙が届きました。
これは裏面ですが中には自動車教習所と自動車学校の
電話番号が書いて有る紙が入って居ます
書いて置かないと流石に予約をしたら忘れてしまいますからなね～
自分の年齢を忘れてしまうというのはもう認知症が来ているかも
それで案内が来たことで仕方が無いから近くにと言うか？自動車教習所に
電話をして見たら先ずは日にちを予約をしてからと言われて
そして金額は１万円ですと言われてしまう・・・・・
書いて有る金額６５００円だったのですが・・・・・
それで何時にと聞くとうちの学校は金曜日しかしていません
それも昼からの１時だったからだけですと
金額は皆さん違いますからと聞いてビックリ
それならと他に電話をするとうちは８５００円とか
色々で一番安くて毎日しているのが結局大阪だと門真の試験場か？
光明池の試験場が一番安くて毎日していますから
それでお誕生日一か月前の日にちにすると免許証の更新も同じ日に
出来ますからと言われてしまう。
これが日にちが少ない時だと間に合わなくなる可能性がありますからとも
それならと予約を入れて置く事に
本当にビックリである。
今日も昨日に続いて暑い日が本当に困った物です。
まだお外の仕事で無いから良いと思って居ますが
屋根の下でも暑さは半端ないです。
それに私扇風機の風があまり好きでは無いので
自然の風が好きなのですが・・・・
一寸今日は本当に暑すぎて一寸熱中症に成り掛けた気がしました。
家に帰ってすぐにシャワーを浴びて寝てしまうという
そして妻も暑いと言ってアイスクリームが食べたいというのでコンビニで
買ってきました。
一寸今日はもう寝ます。
暑すぎて書く予定だったことを完全に忘れてしまうという
困った物です。
どうも高齢の方が熱中症で倒れたとか脱水症状で倒れたとか
よく耳にするのですが本人はほぼ自覚が無いから
成ってしまうのです。
私もたまに熱中症に成り掛ける事がありますから
先ほども話をしていて病院に行って点滴をして貰って来たと
何か朝起きたら身体がだるくてそれで病院に行ったら
熱中症と脱水症状と言われたと
本人はクーラーもかけているし水も飲んでいるのにな～と言っていましたが
やはり同じ飲むならOS1とかポカリにしろと病院で言われたようです。
やはりこの辺り自分では大丈夫が一番危ないのかもしれません。
私も気を付けないと行けません
点滴してもらっている画像なので、お前のことやないかとツッコミはやめてください
何しろ高齢者運転講習の案内が来てメッチャ悲しい気持ちになってしまう
そして折角なので電話をして色々と聞いて見ると教習所によって値段が違うという事も知り
オマケにやって貰える日にちもまちまちで電話をかけて調べて見ないと判らないものだと
そして一番安くて確実なのが試験場に電話を掛けたら其処で一か月前に免許の講習に
併せて実施すると半日で同時に出来て金額も一番安いという
予約が約２か月前には埋まってしまうという
早めに電話をして良かったです。