「梨状筋の拘縮による座骨神経痛」と思われる、おけつと下肢の痛みしびれに悩まされています
初めのうちは常に痛かったのですが、最近は座っていると痛くなく、歩くなど動くと痛いという状況に変わってきました。
しかしこの痛みは半端ない。なんとかびっこを引いて歩くようです。
今朝は動き始めてもさほど痛くなかったので、12日ぶりのラン。
先日買ったNewシューズにようやく足を入れました
が、
1ｋｍもしないうちに痛みが出てきてジ・エンド。
駅伝に間に合うかなぁ
今日はこのへんで 
3/21 多摩湖駅伝（7.2ｋｍ）
4/14 エコジャーニ―葛西12時間走 （エントリー完了）
5/4-6 むさしの国エコ・ジャーニーマラニック250km（迷い中）
7/6-7 エコジャーニー奥多摩周遊99ｋ 目指せ15時間切り（エントリー完了）
今月のラン総距離35.5ｋｍ
3/17 ランニング 1km 7分24秒 7分24秒/km 東大和南公園周回
【よろしかったら職場のTwitter、フェイスブック、ブログもご覧ください。「いながき薬局」で検索してください】
最近アップした内容は以下の通り
骨粗鬆症のおさらい
歯周病～ははは、と笑っていられません