雪も降らず、天気が回復したので、セミナー前に朝ランしました。
月300kmにもやはり未練がありましたし
南公園の温度表示は1℃。
ガッツリいかず、気持ちよく1時間走れればと思いましたが、すぐにきつくなってきました。
思うに、昨夜22時に味噌肉炒め定食をガッツリ食べて、走る前にもパンをしっかり食べたのが原因かな？
さあ、2月もしっかり走り、自信を持ってはなももを迎えたいと思います。
2月 青梅マラソン（30km）
3月 立川シティマラソン（ハーフ）
3月 古河はなももマラソン（フル） 本命
4月 青梅高水山トレイルラン(30km)
今月総距離 ラン302.4km
（1） ランニング 12.7km 1時間1分14秒 4分49秒/km 12.444km/時 南公園周辺
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