ふはぁ～
連日暑い日が続いています
そして強風
皆サマーいかがお過ごしでしょうか
あと少しで７月になります
この調子でイクとめちゃくちゃ暑い夏になりそうですね
そんな最中、ツチはお外で運動をしておりますよ 汗かきまくってスポーツ飲料飲みまくってますよ
コンスタントに２、３時間コツコツと運動をしているので暑さに慣れて全く体調不良になりません。 日々のほどよい運動と日射は丈夫な体を作りますね
そして、三十度の中で運動をすると、スポーツドリンクが活きてきます
夏以外はほとんど飲みませんが、飲んでも三分の一に水で薄めて。 それが半分ないし原液を飲むようになり、補給するとバテない 水が一番良いかと思い飲んでましたが、水だとバテる 正にスポーツのドリンク。 ありがたや～
それにしても、昨年は外に出ると何か変な感じになって具合悪くなってたけど・・・ 今年はそれがない。 やはり 慣らし って大事なんですね
今年の夏はスポーツの夏になりそう
あと、フリマも参加していこうと思っております
皆サマー、体調にはじゅうぶんお気をつけて、素敵な７月をお過ごしくださいませ