「あの時、違う道を選んだら
今の私はもっと素晴らしい私（地位）に
なれたのに……」
周りの何人かの人が
後悔したような表情でつぶやいています。
自分もそんな考え方をする時がたまにあります。
以下、読んだ本の内容
過去のことを、あれこれ思い悩み後悔する
又は、
未来のことを心配し不安の先取りをする
後悔が後悔を呼び
不安が不安をふくらませる
これは、自己肯定感を低くする要素になります。
過去を後悔せずに
事実として、受け入れる＝ケリをつける
「いま」「目の前」「ひとつ」に集中
『人生がうまくいく人の自己肯定感』
川野泰周さん著より
今日一日、目の前のことと自分を大切に。
お知らせ
自己肯定感がアップするほめ愛®ワーク
12月2日(日) 13時～ 埼玉県越谷市 カフェ
2019年
1月5日(土) 13時～ 埼玉県越谷市
連絡先
nanahikarl320@gmail.com
ほめ愛®トレーナー いその奈枝子