ダイエット日記～98日目～

朝の体重76.4キロ　前日より－0.6キロ

朝食　食パン

昼食　目玉焼き、納豆

夕食　焼いた鶏肉、もやし、パン

運動　1R10秒×40R(腕立て、アブローラ、スクワット）