ダイエット日記～94日目～朝の体重 77キロ 前日より＋0.4キロ朝食 食パン昼食 無し夕食 ハンバーグ、目玉焼き、納豆運動 10秒1R×40R(スクワット、腕立て、アブローラー）なんか、うどんとかラーメンとか鍋系食べると体重がドンと増えますね。今月も中盤なのでここから約二キロ落とせれば目標達成なのでがんばろうかな
