ダイエット日記～夜～

夕食　味噌ラーメン二人前ぐらい

夕食前体重　76キロ

夕食後体重　77キロ

夜の運動　子供と組み手みたいの。

この分だと明日の朝は今日よりは少し減ってるかもしれないですね。