最近パパイヤ鈴木さんが激ヤセしていてびっくりしました。
何か本も出されたみたいですね～
さて、私がダイエットを始めたきっかけを紹介したいと思います。
会社に入った頃は健康診断で「絵に描いたような健康体です」といわれた私ですが、
入社した頃から着々と体重が増え続け、気が付けば
入社時は80ｋｇ前後だった体重が１０６kgになっていました。
当然、会社での健康診断で見事にＤ判定！
ちなみにＤとは産業医との面談を義務付けられてます。
Ｅは即入院レベルです（笑）
ＢＭＩ、中性脂肪、γ-ＧＴＰ、血糖値、尿酸値、尿淡白、等々
見事に基準値をオーバーしていました。
そして去年の９月に体調を崩して
１ヶ月間の休業をすることになってしまいました。。。
この頃の私は会社での仕事もデスクワークで一日中机に座って、
ボンチ揚げとかチョコレートをパクパク食べていました。
そして、休日も家に篭ってパソコンをコチコチやっていることが多く、
外出するのが大嫌いだったのです。
そして・・・
（つづく）