たろうのブログ〜千里の道も一歩から

たろうのブログ〜千里の道も一歩から

500日続けたら人は変われるだろうか。

どん底からの再出発。

規約

心技体を鍛えるために以下を500日間毎日続ける。

心:うごく、すてる
技:書く(A4×1枚)、英語(英単語5つに触れる)
体:歩く(1万歩)、腹筋・背筋・腕立て×各5回

以上

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明日はなんとかなると思う愚か者よ。今日でさえ遅すぎるのだ。賢者はもう昨日済ましている。 カーリー・クーリ


【心】
うごく:年越し準備
捨てる:キーホルダー

【技】
書く:1
英語:35


【体】
体重:67.9
体脂肪:23.1
三囲(胸/胴/臀):96 83 93
歩数:19,454
4種(腕立/腹筋/背筋/スクワット):20

千里の道も一歩から
不幸のうちに初めて人は、自分が何者であるかを本当に知る。 シュテファン・ツワイク


【心】
うごく:2人忘年会
捨てる:ご当地キーホルダー2

【技】
書く:1
英語:35


【体】
体重:68.1
体脂肪:22.2
三囲(胸/胴/臀):93 83 93
歩数:20,022
4種(腕立/腹筋/背筋/スクワット):20

千里の道も一歩から
貧困は賢い人の足かせ。 シリアの格言


【心】
うごく:クリスマスパーティ
捨てる:LANケーブル

【技】
書く:1
英語:35


【体】
体重:67.9
体脂肪:20.7
三囲(胸/胴/臀):92 83 93
歩数:9,645
4種(腕立/腹筋/背筋/スクワット):20

千里の道も一歩から