スペアリブ | 治療家のつぶやき、

治療家のつぶやき、

23歳で鍼灸師になり、30歳で上海中医薬大学に留学

中国医学の内科・精神科・整形外科・眼科を学び
現在、自由診療と保険診療を行っている治療院のオーナー

自身は自由診療で難病専門の治療を医療気功治療と鍼灸を中心に
行っています

はろろーん(๑>◡<๑)

先日スペアリブ作りました

バーベキューソース煮込みね



たまたま特売で安かったから


まずはスペアリブに塩胡椒

そして焼く



ソースはパイナップルとりんごの100%ジュースを1リットルずつ


そこにケチャップ・ウスターソース・ブイヨン・塩・ブラックペッパー・赤ワインを入れる






お塩は必ず岩塩を使ってね




後はアクを取りながら弱火で40〜50分煮込むだけ




煮上がったらオーブントースターで10分焼きます


その間にバーベキューソース煮詰めてとろみが出たらかけて出来上がり


残ったソースは裏ごしして冷凍


継ぎ足していくとどんどん濃厚になっていきますのよ


良かったらお試しを


パイナップルもりんごも豚肉を柔らかくしてくれるから安い肉でも美味しくなるよ


CANDYからの投稿