皆さまもうお仕事・学校終わったかな
私は予想通り夜の患者さんの予約が入りました
ただいま待機中
終わるのは9時半ですね
まあ、暇なよりはよかね
さて、本日40キロを目標にエアロバイク漕ぎましたが、結果は・・・・・
無事に達成です
室温下げて24度にしたら楽にできました
でもあんまり汗かかなかったから、やっぱり室温高い方が効果はありそうですね
この待機時間がねぇぇぇぇ
リラックスしてるわけにはいかないし、中途半端な時間だと出歩く事も出来ないし、コンセントレーション上げたまま待機だから疲れるよね
とりあえず事務方の仕事やっときますわ
ではまた明日
CANDYからの投稿