最近は真面目にエアロバイク漕いでいるのですが、肝臓のこともありなかなか距離が伸びなかったんだけど、今日はとうとう25キロまで漕げました
いやぁぁぁぁぁ
今回はなかなかしんどいわ
前回エアロバイク漕いでた時はすぐに30キロ超えて、最後は毎日40キロは漕いでたのに
とにかく内臓脂肪取れるだけ取らないとね
体重は問題ないんだけど、おへそ周りが90センチ近い
ウエストは76センチなんだから、おへそ周りは80センチ目指します
とりあえずエアロバイク毎日30キロ目指して頑張ります
ちなみに今日は急に夜の患者さんが入って、終わるのは9時半です
6時に帰るつもりだったからなかなか辛いわね
でも頑張るぅぅぅぅぅ💪
CANDYからの投稿