麻婆茄子 | 治療家のつぶやき、

治療家のつぶやき、

23歳で鍼灸師になり、30歳で上海中医薬大学に留学

中国医学の内科・精神科・整形外科・眼科を学び
現在、自由診療と保険診療を行っている治療院のオーナー

自身は自由診療で難病専門の治療を医療気功治療と鍼灸を中心に
行っています

はろろーん( ´ ▽ ` )ノ

昨日は台風のおかげで早帰り出来ました
だから、久しぶりに麻婆茄子作りました

まずはタレ作り

豚肉のひき肉100グラムを炒めてキッチンペーパーの上にあけて余分な油を取ります
熱いうちにお湯で溶いた味覇に入れて、そこに豆板醤大さじ3杯甜麺醤小さじ2杯豆豉味噌大さじ1杯を入れてよく混ぜて置きます

次は具材

ナスは5本
ピーマン3個
人参2分の一本
長ネギ2分の一本

ナスとピーマンは縦切り
人参は銀杏切り
長ネギは斜め切り

後は炒めるだけ

まずはナスだけ炒めます
少ししんなりしてきたら人参を入れてよ〜〜く煽ってください
さらにピーマンを入れ1分後に長ネギを入れます
塩とコショウで下味つけます

全体に炒まったらタレを回し掛け


片栗粉小さじ1杯を同じく小さじ一杯の水で溶いたものを振りかけて、火を止めて5〜6回煽ったら出来上がり



所要時間20分


よければお試しを


持ってるひとは、粉山椒ふりかけると本格的になりますよ




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