奇跡ですね

はろろーん(・ω・)ノ

先週後半から体調を考えて夕飯食べてたんですよ

しかも、土日は鹿児島行って、毎日午前様

たらふく食べて、たらふく呑んで

月曜も朝からしっかり食べて

これは太りますよね

ところが、昨夜の体重です

増えてない

奇跡ですね

まえ、鹿児島にいる間かなり歩き回ったのでそのおかげかなと

でも、ここで気をぬくと太りますよね

年末年始は少し節制していて、お正月明けたら、また夕飯はプロテインダイエットにします

目指せ63キロ

とりあえず今回は助かった

やっぱり運動って大切ですね

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