昨日の夕食

は はろろーん(・ω・)ノ

昨日は夜久しぶりに料理をしました

棒棒鶏

ダイエットの為ササミを使いました

タレは自家製、豆板醤たっぷり使いました

かに玉、ずっとかき混ぜ続けてふわふわに仕上げました

炭水化物はなし

ビールと紹興酒頂きました

今日からまたプロテインダイエットと野菜ジュースだけです

頑張ります

CANDYからの投稿