肩こりのマッサージ

こんにちわらわら

さあ出来るかどうか分からないけど

動画に挑戦

肩こりだけではなく腰痛にも効きますよ

肩ならこんな感じで親指を当てます

あとは親指を前後に振るだけ

ちなみに動画はどうしても載りませんでした

これで分からなかったらコメントください

写真を増やします

ではまた