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• 今日の朝夕トレ記録｜体脂肪19.2%→維持できてるかドキドキの1日

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• 今日の体組成結果＆全力おうちトレ1日分！体脂肪率19.3%・筋肉量34.9kgキープ

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• 楽しみにしていた松澤さんの施術、家族の体調不良でキャンセルになりました…

• 【今日の成果】体脂肪率19.6％・筋肉量34.5kg！室内でガッツリ動いた一日を振り返る

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