完全に変な体制で寝てしまい、起きたら腰が痛くて一切身動きが取れなかった。
ベッドから降りるのに5分、風呂に30分、靴を履くのに5分。
太極拳みたいな動きで一日を過ごした。
幸い立ち上がってしまえば歩くことはできたので、どうしても外せない外出の後、なんとか病院へ。ただ膝を上げられないから自転車に乗れない。
ぎっくり腰ではなく、なんちゃらって言うストレス性の腰痛とのこと。あと前にはなかった側湾があってショックだった。
レントゲンと諸々で6000円もかかった。
全身に湿布を貼りロキソニンを飲んで一日寝てまあ最低限は回復。
一日中全身に力が入りっぱなしだったので早くも筋肉痛の痛みが。
というわけでしばらくはリハビリで通院です。
まだ靴を履くのにも一苦労。不便だなあ。